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元代名医朱丹溪除了发明“相火”理论外,对心理治疗也很在行。他创制了一种至今仍在用的药物,叫“越鞠丸”,就是为那些郁闷不舒的女人定制的。现在药店里卖的是它的变方,叫“越鞠保和丸”,这种药现在用于治疗因为情绪问题引起的饮食积滞、消化功能失调。
朱丹溪在创制这个方子时发现:“一有拂郁,诸病生焉。”就是说,只要是郁闷就要化火,就要生病。“郁—火—病”这个公式是成立的。
在“越鞠丸”方子下面,朱丹溪记载了他治疗过的四个病例,她们的病全和感情有关系。其中一个是“许婚后夫经商二年不归”,“因而不食,困卧如痴,无他病,多向床里坐……”这段描述极具画面感,一副自闭的怨妇形象。怨妇所愿未遂,郁闷化火了,朱丹溪的诊断是“过思则脾气结而不食”。怎么把脾气的结打开呢?朱丹溪决定“以怒气冲之”。
中医将喜、怒、思、忧、恐这五种情绪叫作五志,分属心、肝、脾、肺、肾五脏。怒是属于肝的;思,也就是郁闷,是属于脾的。肝能克制脾,人生气的时候,肝的木气骤然生发,一下子就冲开了郁结的脾气。
朱丹溪亲自出马,恶语相加,那怨妇被气哭了。朱丹溪让她哭了两个时辰,痛痛快快地流了眼泪,才让其父母去安慰她,然后那妇人吃了一服药就有了胃口。这种诱发流泪的办法我们现在也用,其实就是让人尽情宣泄,给郁闷一个出口,把郁积的毒素排出去,用激烈的语言刺激其释放负面情绪,指点新的希望,郁闷的心绪因此可解。
何裕民教授曾接诊过一位南方女企业家,将近60岁,很成功,拥有一个中型企业,员工有1000多人。偶因体检,发现罹患晚期肺癌,癌细胞已经多处转移。何教授的博客生动地记录了这个女人的精神状态:“初见此企业家,一脸严肃,不苟言笑,也未流露任何恐惧或惊慌之态。笔者便好生安慰,疏以中医药汤方,并配合以靶向治疗……4个月后的一日,她又来上海诊治。病情已经明显好转,已经没有了任何不适的感觉。所有指标的检查结果均提示:她的病情已得到有效控制,笔者不经意地说了一句‘您安全了’。谁知一脸严肃、不苟言笑的她居然‘哇’的一声哭了起来,许久才平静下来,弄得在场的陪同均愕然,束手无策。
“平静后,她一边擦着泪,一边不好意思地说:‘抱歉了!我太激动了,我整整郁闷了130多天,自确诊起,我天天在数日子,除何教授您之外,所有的医生都说我还有3个月、90天,度日如年呀!而您却说我安全了,故一下子眼泪就流了出来!’”
何教授进一步建议她天天放声大笑或引吭高歌。她说,她一个人笑不起来,新的歌又不会唱。何教授便建议陪她来的女助手常常陪老板去唱唱卡拉OK,新歌唱不来,唱唱老歌也行!
自那以后,再一次来复诊,这个女企业家仿佛换了个人似的。她的助手告诉何教授说:“老板到KTV唱起《潇洒走一回》的时候,那种泪流满面的动情让我们都感叹!”“有一回她唱着唱着,大哭起来,越唱越哭,越哭越唱,唱到后来她放声大唱以后,情绪就好多了。”从那以后,这位企业家笑声不断,身体也日渐康复。
有心理专家研究发现,人悲伤时掉出的眼泪中,蛋白质含量很高,这种蛋白质是由于精神压抑而产生的有害物质。如果压抑物质积聚于体内,不随眼泪排出,对人体健康是不利的。所以美国的研究者认为,眼泪可以缓解人的压抑感,有一定的保健作用。
他们通过对眼泪进行化学分析发现,泪水中含有两种重要的化学物质,即脑啡肽复合物和催乳素,这两种物质仅存在于受情绪影响而流出的眼泪中,在受洋葱、冷风等刺激而流出的眼泪中则测不出来。因而他们认为,眼泪可以把体内积蓄的导致忧郁的化学物质清除掉,从而减轻心理压力。
专家认为,女子的寿命普遍比男子长的原因,除了职业、生理、激素、心理等方面的优势之外,善于啼哭,也是一个重要因素。通常人们哭泣后,在情绪强度上会减低40%,反之,若不能利用眼泪把情绪压力消除掉,会影响身体健康。因此,专家认为,强忍着眼泪有时候就等于自杀。
一直以来都有“眼泪能排毒”的说法,但是眼泪毕竟量很少,通过那点儿眼泪来排毒显然是不可能的。这种说法其实是在强调,人流泪的时候,情绪得以宣泄,是这种宣泄,而不是单纯的流泪能排毒。所谓宣泄,就是保证情绪通道的通畅,这对女性至关重要。
元代名医朱丹溪除了发明“相火”理论外,对心理治疗也很在行。他创制了一种至今仍在用的药物,叫“越鞠丸”,就是为那些郁闷不舒的女人定制的。现在药店里卖的是它的变方,叫“越鞠保和丸”,这种药现在用于治疗因为情绪问题引起的饮食积滞、消化功能失调。
朱丹溪在创制这个方子时发现:“一有拂郁,诸病生焉。”就是说,只要是郁闷就要化火,就要生病。“郁—火—病”这个公式是成立的。
在“越鞠丸”方子下面,朱丹溪记载了他治疗过的四个病例,她们的病全和感情有关系。其中一个是“许婚后夫经商二年不归”,“因而不食,困卧如痴,无他病,多向床里坐……”这段描述极具画面感,一副自闭的怨妇形象。怨妇所愿未遂,郁闷化火了,朱丹溪的诊断是“过思则脾气结而不食”。怎么把脾气的结打开呢?朱丹溪决定“以怒气冲之”。
中医将喜、怒、思、忧、恐这五种情绪叫作五志,分属心、肝、脾、肺、肾五脏。怒是属于肝的;思,也就是郁闷,是属于脾的。肝能克制脾,人生气的时候,肝的木气骤然生发,一下子就冲开了郁结的脾气。
朱丹溪亲自出马,恶语相加,那怨妇被气哭了。朱丹溪让她哭了两个时辰,痛痛快快地流了眼泪,才让其父母去安慰她,然后那妇人吃了一服药就有了胃口。这种诱发流泪的办法我们现在也用,其实就是让人尽情宣泄,给郁闷一个出口,把郁积的毒素排出去,用激烈的语言刺激其释放负面情绪,指点新的希望,郁闷的心绪因此可解。
何裕民教授曾接诊过一位南方女企业家,将近60岁,很成功,拥有一个中型企业,员工有1000多人。偶因体检,发现罹患晚期肺癌,癌细胞已经多处转移。何教授的博客生动地记录了这个女人的精神状态:“初见此企业家,一脸严肃,不苟言笑,也未流露任何恐惧或惊慌之态。笔者便好生安慰,疏以中医药汤方,并配合以靶向治疗……4个月后的一日,她又来上海诊治。病情已经明显好转,已经没有了任何不适的感觉。所有指标的检查结果均提示:她的病情已得到有效控制,笔者不经意地说了一句‘您安全了’。谁知一脸严肃、不苟言笑的她居然‘哇’的一声哭了起来,许久才平静下来,弄得在场的陪同均愕然,束手无策。
“平静后,她一边擦着泪,一边不好意思地说:‘抱歉了!我太激动了,我整整郁闷了130多天,自确诊起,我天天在数日子,除何教授您之外,所有的医生都说我还有3个月、90天,度日如年呀!而您却说我安全了,故一下子眼泪就流了出来!’”
何教授进一步建议她天天放声大笑或引吭高歌。她说,她一个人笑不起来,新的歌又不会唱。何教授便建议陪她来的女助手常常陪老板去唱唱卡拉OK,新歌唱不来,唱唱老歌也行!
自那以后,再一次来复诊,这个女企业家仿佛换了个人似的。她的助手告诉何教授说:“老板到KTV唱起《潇洒走一回》的时候,那种泪流满面的动情让我们都感叹!”“有一回她唱着唱着,大哭起来,越唱越哭,越哭越唱,唱到后来她放声大唱以后,情绪就好多了。”从那以后,这位企业家笑声不断,身体也日渐康复。
有心理专家研究发现,人悲伤时掉出的眼泪中,蛋白质含量很高,这种蛋白质是由于精神压抑而产生的有害物质。如果压抑物质积聚于体内,不随眼泪排出,对人体健康是不利的。所以美国的研究者认为,眼泪可以缓解人的压抑感,有一定的保健作用。
他们通过对眼泪进行化学分析发现,泪水中含有两种重要的化学物质,即脑啡肽复合物和催乳素,这两种物质仅存在于受情绪影响而流出的眼泪中,在受洋葱、冷风等刺激而流出的眼泪中则测不出来。因而他们认为,眼泪可以把体内积蓄的导致忧郁的化学物质清除掉,从而减轻心理压力。
专家认为,女子的寿命普遍比男子长的原因,除了职业、生理、激素、心理等方面的优势之外,善于啼哭,也是一个重要因素。通常人们哭泣后,在情绪强度上会减低40%,反之,若不能利用眼泪把情绪压力消除掉,会影响身体健康。因此,专家认为,强忍着眼泪有时候就等于自杀。
一直以来都有“眼泪能排毒”的说法,但是眼泪毕竟量很少,通过那点儿眼泪来排毒显然是不可能的。这种说法其实是在强调,人流泪的时候,情绪得以宣泄,是这种宣泄,而不是单纯的流泪能排毒。所谓宣泄,就是保证情绪通道的通畅,这对女性至关重要。