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从上一节所举的那个例子中,我们可以看出,月经这条甬道对女性的重要性。即便你已经不想再要孩子,即便你过了生育年龄,即便子宫不像卵巢,不是一个可以影响你体内激素水平的内分泌器官,但它却是女性保持健康的一个甬道。像这样切除子宫的人在生活中占少数,不过很多人虽然没切子宫,对月经的重视却远远不够,她们的很多问题也是因为这个甬道的不通而产生的。
子宫这条甬道不通,首先是因为瘀血,而子宫有瘀血的女性是可以从脸面上看出来的,她们大多有黑眼圈。
人失眠之后眼圈会发黑,但只要睡眠补上了,黑眼圈就消失了。而子宫有瘀血的女性,其黑眼圈是始终存在的,与睡眠的好坏无关。这就牵扯到血液循环的问题了,黑眼圈是眼周静脉的瘀血透过皮肤显现出来的,消除起来没那么容易。
女性子宫瘀血的原因之一就是有外伤,也就是做过手术,可能是因为切除肌瘤,也可能是做过流产手术,即便这个流产手术不是通过动刀完成的,而是通过吃药,做的是“药物流产”。但无论哪种,都会对子宫造成损伤,这样的手术做得多了,子宫就要处于瘀血状态,黑眼圈就会因此出现。
没做过子宫手术的女性,你自己观察一下也会发现:只要处于月经期,眼圈也会比非月经期要黑。因为月经期的子宫就处于瘀血状态,虽然是自然的,但也非同寻常,也会眼圈发黑。就像张仲景在《金匮要略》中就说过“内有干血,肌肤甲错,两目黯黑”。
中医将人的体质分为几种,其中有一种是瘀血体质,这种人比其他人更容易出现黑眼圈,而且往往偏瘦,肤色、嘴唇、舌质的颜色也偏暗,舌头上甚至有瘀斑。肤色不仅暗,而且显得比较粗糙、干枯,中医形容这种症状是“肌肤甲错”,意思是说,皮肤像动物的鳞甲一样粗糙。之所以会形成这样的体质,一是因为多年的情绪抑郁;二是因为久居寒冷地区。而前者是气的郁结导致血瘀,后者是寒凝导致的血瘀;还有一种就是手术给血液循环带来的破坏。
瘀血的时间久了,甬道被阻塞,气血不能运行,就要形成虚,这是因瘀致虚;相反,如果你本身就是气虚,稍微有点儿阻碍,气血就过不去,瘀血就很容易形成,所以气虚的人往往多瘀,这是因虚至瘀。无论你是哪种情况,化瘀都离不开补气,要是气足了,足以冲破瘀的阻滞。
明白了这个道理,你就会知道,消除黑眼圈显然不能指望任何高档眼霜了,而是要从内里治疗开始,也就是要化瘀甚至补气。
谈到女性的补养,现在的女人都喜欢用乌鸡滋养,觉得它很养女人。事实上,乌鸡的这个“名声”是来自于“乌鸡白凤丸”的。“乌鸡白凤丸”确实是妇科一宝,因为它能调养虚损导致的各种妇科问题,但乌鸡只是这个药的最后一味,这说明乌鸡只对这个药的药效做了很小的贡献,所以你指望仅仅吃乌鸡就把问题解决那是不可能的。但用当归、三七和乌鸡一起炖,倒是很好的补血、活血,甚至是化瘀的食疗方。
乌鸡1只(约750克),当归15克,三七5克,生姜3片。首先把当归和三七洗净,然后把乌鸡装进一个合适的容器里,再把洗好的当归、三七、生姜一起码放在乌鸡上。接下来加入适量的盐,再倒入清水,一定要淹过乌鸡,然后盖上盖。等把锅烧开之后,上锅隔水蒸,大火蒸至鸡肉烂熟之后就可以食用了。
之所以用到三七,因为它是味能活血还能补气的药。气补上去了,血的推动就有力了,也就减少了瘀血的停留,所以三七是瘀血体质女人可以常用的药物。这种瘀血的人,除了年轻时会有黑眼圈的问题,上了年纪之后,特别是更年期之后,还容易出现冠心病、心绞痛的问题。经常服用三七对瘀血导致的疾病会起到预防的效果。但是,三七性质比较燥,如果你体内有瘀血,人还比较瘦,平时总是口干舌燥的,食用这道汤就要慎重。或者你可以加沙参10克、麦冬10克,通过增加补阴的效果来中和三七的燥性。
黑眼圈重的女性,其月经一般都有问题,比如说时间总是推后,而且颜色很黑,量也很少,来月经之前还有腹痛的症状,这些都是瘀血的表现。这类女性可以在每次来月经前一个星期开始吃“益母草膏”或者“大黄虫丸”来提前化瘀。
这两种药相比来说,“益母草膏”的药性更加平和一些,每次来月经前都可以吃,一直吃到月经来时的腹痛减轻,经血的颜色也没那么黑了为止。而“大黄虫丸”的作用就更明显一些了,里面有攻下和破血的药物,比如大黄、土鳖虫等,所以它更适合月经颜色黑、量少,少到几乎停经的程度,人也黑瘦黑瘦的,瘀血比较严重的人服用。这两种化瘀药针对的都是瘀血已经形成的情况。如果你总是气虚,瘀血总是处于形成边缘的情形的话,就不要等到瘀血形成再来化瘀了。除了提前避免引起瘀血的诸多伤害外,你还要坚持补气,使脾气不虚,即便有点儿瘀血或者血流不畅,充足的脾气也可以化解它,比如在服用“益母草膏”时,用黄芪15克煮水送服。黄芪的性质温和,也满足了“血温则行”的特性。
要注意的是,一旦停经,依靠中药调理的效果不好时,你还需要到医院去检查停经的原因,根据原因用中西药配合及时纠正,总之要尽快改善。因为任何事物都有用进废退的特点,如果你的月经总不来,子宫(内膜)这块地总没有人耕种,它就会变薄甚至萎缩,那时候,你再想纠正就难了。
从上一节所举的那个例子中,我们可以看出,月经这条甬道对女性的重要性。即便你已经不想再要孩子,即便你过了生育年龄,即便子宫不像卵巢,不是一个可以影响你体内激素水平的内分泌器官,但它却是女性保持健康的一个甬道。像这样切除子宫的人在生活中占少数,不过很多人虽然没切子宫,对月经的重视却远远不够,她们的很多问题也是因为这个甬道的不通而产生的。
子宫这条甬道不通,首先是因为瘀血,而子宫有瘀血的女性是可以从脸面上看出来的,她们大多有黑眼圈。
人失眠之后眼圈会发黑,但只要睡眠补上了,黑眼圈就消失了。而子宫有瘀血的女性,其黑眼圈是始终存在的,与睡眠的好坏无关。这就牵扯到血液循环的问题了,黑眼圈是眼周静脉的瘀血透过皮肤显现出来的,消除起来没那么容易。
女性子宫瘀血的原因之一就是有外伤,也就是做过手术,可能是因为切除肌瘤,也可能是做过流产手术,即便这个流产手术不是通过动刀完成的,而是通过吃药,做的是“药物流产”。但无论哪种,都会对子宫造成损伤,这样的手术做得多了,子宫就要处于瘀血状态,黑眼圈就会因此出现。
没做过子宫手术的女性,你自己观察一下也会发现:只要处于月经期,眼圈也会比非月经期要黑。因为月经期的子宫就处于瘀血状态,虽然是自然的,但也非同寻常,也会眼圈发黑。就像张仲景在《金匮要略》中就说过“内有干血,肌肤甲错,两目黯黑”。
中医将人的体质分为几种,其中有一种是瘀血体质,这种人比其他人更容易出现黑眼圈,而且往往偏瘦,肤色、嘴唇、舌质的颜色也偏暗,舌头上甚至有瘀斑。肤色不仅暗,而且显得比较粗糙、干枯,中医形容这种症状是“肌肤甲错”,意思是说,皮肤像动物的鳞甲一样粗糙。之所以会形成这样的体质,一是因为多年的情绪抑郁;二是因为久居寒冷地区。而前者是气的郁结导致血瘀,后者是寒凝导致的血瘀;还有一种就是手术给血液循环带来的破坏。
瘀血的时间久了,甬道被阻塞,气血不能运行,就要形成虚,这是因瘀致虚;相反,如果你本身就是气虚,稍微有点儿阻碍,气血就过不去,瘀血就很容易形成,所以气虚的人往往多瘀,这是因虚至瘀。无论你是哪种情况,化瘀都离不开补气,要是气足了,足以冲破瘀的阻滞。
明白了这个道理,你就会知道,消除黑眼圈显然不能指望任何高档眼霜了,而是要从内里治疗开始,也就是要化瘀甚至补气。
谈到女性的补养,现在的女人都喜欢用乌鸡滋养,觉得它很养女人。事实上,乌鸡的这个“名声”是来自于“乌鸡白凤丸”的。“乌鸡白凤丸”确实是妇科一宝,因为它能调养虚损导致的各种妇科问题,但乌鸡只是这个药的最后一味,这说明乌鸡只对这个药的药效做了很小的贡献,所以你指望仅仅吃乌鸡就把问题解决那是不可能的。但用当归、三七和乌鸡一起炖,倒是很好的补血、活血,甚至是化瘀的食疗方。
乌鸡1只(约750克),当归15克,三七5克,生姜3片。首先把当归和三七洗净,然后把乌鸡装进一个合适的容器里,再把洗好的当归、三七、生姜一起码放在乌鸡上。接下来加入适量的盐,再倒入清水,一定要淹过乌鸡,然后盖上盖。等把锅烧开之后,上锅隔水蒸,大火蒸至鸡肉烂熟之后就可以食用了。
之所以用到三七,因为它是味能活血还能补气的药。气补上去了,血的推动就有力了,也就减少了瘀血的停留,所以三七是瘀血体质女人可以常用的药物。这种瘀血的人,除了年轻时会有黑眼圈的问题,上了年纪之后,特别是更年期之后,还容易出现冠心病、心绞痛的问题。经常服用三七对瘀血导致的疾病会起到预防的效果。但是,三七性质比较燥,如果你体内有瘀血,人还比较瘦,平时总是口干舌燥的,食用这道汤就要慎重。或者你可以加沙参10克、麦冬10克,通过增加补阴的效果来中和三七的燥性。
黑眼圈重的女性,其月经一般都有问题,比如说时间总是推后,而且颜色很黑,量也很少,来月经之前还有腹痛的症状,这些都是瘀血的表现。这类女性可以在每次来月经前一个星期开始吃“益母草膏”或者“大黄虫丸”来提前化瘀。
这两种药相比来说,“益母草膏”的药性更加平和一些,每次来月经前都可以吃,一直吃到月经来时的腹痛减轻,经血的颜色也没那么黑了为止。而“大黄虫丸”的作用就更明显一些了,里面有攻下和破血的药物,比如大黄、土鳖虫等,所以它更适合月经颜色黑、量少,少到几乎停经的程度,人也黑瘦黑瘦的,瘀血比较严重的人服用。这两种化瘀药针对的都是瘀血已经形成的情况。如果你总是气虚,瘀血总是处于形成边缘的情形的话,就不要等到瘀血形成再来化瘀了。除了提前避免引起瘀血的诸多伤害外,你还要坚持补气,使脾气不虚,即便有点儿瘀血或者血流不畅,充足的脾气也可以化解它,比如在服用“益母草膏”时,用黄芪15克煮水送服。黄芪的性质温和,也满足了“血温则行”的特性。
要注意的是,一旦停经,依靠中药调理的效果不好时,你还需要到医院去检查停经的原因,根据原因用中西药配合及时纠正,总之要尽快改善。因为任何事物都有用进废退的特点,如果你的月经总不来,子宫(内膜)这块地总没有人耕种,它就会变薄甚至萎缩,那时候,你再想纠正就难了。