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我记得曾国藩在他的面相书中提到过,一个人走路的时候,如果足跟总是不着地,那这个人就是短寿的。我不知道他的结论从何而来,但我确实是见过两例,都是男性,而且都是走路脚跟不着地,好像是欠着脚跟走路似的。其中一个刚过50岁就因病去世了,而且那场病折磨了他很多年,身体就一直不好;另外一个虽然还活着,但和同龄男性相比,身体显得很弱。
这个现象其实也可以用“返祖”来解释。当一个人走路的时候,脚跟不着地,身体就形成一种前倾的姿势,严重的时候好像要爬着走似的。和人类的直立行走相比,爬行肯定是返祖的,也就是说,他们姿势上的返祖也昭示着身体出了问题。反过来想想也成立,我们形容一个人身体好,很喜欢说“走起路来‘噔噔’的”,“噔噔”形容的是脚跟落地的声音,能发出这种声音的,脚跟落地时一定有力、坚定,绝对不可能有前倾或者爬行的状况。
其实,人在临死之前,都会出现返祖的情形,因为返祖归根结底就是,阳气又重新回到初生时最不足的状态,这个时候首先出现的症状就是低体温。
生物的进化是从低体温向高体温进化的,先是冷血动物,然后是变温动物,之后才是恒温动物,鱼、蛇,到鸟,再到哺乳动物,人类的体温是最高的。从这个角度看,体温高是生物进化的结果。一旦体温降低,从某种意义上说,就等于出现了“返祖”现象,是健康出问题的信号,所以有人提出“温度决定生老病死”,这是有道理的。低体温就是火力不旺、生命力不强的标志。你看蛇,它到冬天要冬眠,而且特别喜欢晒太阳,就是因为它是低体温动物,要借此节约、补充身体的能量。
我认识一个医生,对脉学很有研究。他说,每次他摸过癌症病人的脉之后,心里都不舒服。我问他有什么特别让他不舒服的地方。他说没法清楚表达,只是感觉忒别扭,但在那些让他心里不舒服却又无法表达的特征中,低体温,或者说身体很凉是唯一明确的,这种低体温就是阳气虚、能量不足的典型表现。如果一个人始终处于这种状态,就意味着他要么早衰,要么容易患癌症。
现代实验研究证明:使用物理加热疗法,以43℃的温度直接作用于癌症局部,能迅速杀死癌细胞。这也证明,低体温的身体环境是最适宜癌症生长的,这也是阳虚体质容易患癌症的另一个证据。
说到这儿,大家会关心什么样的体质是阳虚体质。最典型的指标就是:这种人会比其他人怕冷,即便是夏天也会手足不温、体温偏低、皮肤的颜色也偏淡,而且容易一着凉就腹泻、舌质淡、舌体胖大或有齿痕,这种人的体质是急需改善的。
中成药中的补肾药都可以改善阳虚体质,比如“金匮肾气丸”“附子理中丸”等。很多人都以为金匮肾气丸只是给男人吃的,绝对不是,中药是不分男用女用的,只要你的体质病性适合某种药物,治疗起来是“男女平等”的。比如一个气血虚,正处于慢性肝病或肾病恢复期的男性,绝对可以吃“乌鸡白凤丸”。而一个总是手脚冰凉、特别怕冷的阳虚女,“金匮肾气丸”就是她的首选。每天吃一丸,坚持吃1个月,怕冷的症状就会明显改善。
“金匮肾气丸”里都是温肾的补阳药,所以药性很热,有时候吃了会上火,比如长口疮、鼻子流血、口干咽干等。如果你出现了这些情况,但怕冷的症状还没改善,这时候你就需要继续吃,可以用凉水送服药丸,牵制一下药物的热性。或者用1克黄连泡水,送服药丸。黄连有清热的作用,也可以反佐补肾药的热性,便于你将补肾药坚持吃下去。
“附子理中丸”也是热性的,但更偏于治疗中焦虚寒。如果你明显地肚子怕冷、一遇冷就腹泻、大便常年不成形、不敢沾一点儿凉的东西,也不喜欢喝水,中医就认为这是中焦虚寒,或者也会兼具肾阳虚的情况,这个时候,服用“附子理中丸”就更合适。一天吃1丸就可以,坚持吃一个月,你就可以改善虚寒的状况。如果你遇到上火的问题,也可以按照这个方法来对付。
我记得曾国藩在他的面相书中提到过,一个人走路的时候,如果足跟总是不着地,那这个人就是短寿的。我不知道他的结论从何而来,但我确实是见过两例,都是男性,而且都是走路脚跟不着地,好像是欠着脚跟走路似的。其中一个刚过50岁就因病去世了,而且那场病折磨了他很多年,身体就一直不好;另外一个虽然还活着,但和同龄男性相比,身体显得很弱。
这个现象其实也可以用“返祖”来解释。当一个人走路的时候,脚跟不着地,身体就形成一种前倾的姿势,严重的时候好像要爬着走似的。和人类的直立行走相比,爬行肯定是返祖的,也就是说,他们姿势上的返祖也昭示着身体出了问题。反过来想想也成立,我们形容一个人身体好,很喜欢说“走起路来‘噔噔’的”,“噔噔”形容的是脚跟落地的声音,能发出这种声音的,脚跟落地时一定有力、坚定,绝对不可能有前倾或者爬行的状况。
其实,人在临死之前,都会出现返祖的情形,因为返祖归根结底就是,阳气又重新回到初生时最不足的状态,这个时候首先出现的症状就是低体温。
生物的进化是从低体温向高体温进化的,先是冷血动物,然后是变温动物,之后才是恒温动物,鱼、蛇,到鸟,再到哺乳动物,人类的体温是最高的。从这个角度看,体温高是生物进化的结果。一旦体温降低,从某种意义上说,就等于出现了“返祖”现象,是健康出问题的信号,所以有人提出“温度决定生老病死”,这是有道理的。低体温就是火力不旺、生命力不强的标志。你看蛇,它到冬天要冬眠,而且特别喜欢晒太阳,就是因为它是低体温动物,要借此节约、补充身体的能量。
我认识一个医生,对脉学很有研究。他说,每次他摸过癌症病人的脉之后,心里都不舒服。我问他有什么特别让他不舒服的地方。他说没法清楚表达,只是感觉忒别扭,但在那些让他心里不舒服却又无法表达的特征中,低体温,或者说身体很凉是唯一明确的,这种低体温就是阳气虚、能量不足的典型表现。如果一个人始终处于这种状态,就意味着他要么早衰,要么容易患癌症。
现代实验研究证明:使用物理加热疗法,以43℃的温度直接作用于癌症局部,能迅速杀死癌细胞。这也证明,低体温的身体环境是最适宜癌症生长的,这也是阳虚体质容易患癌症的另一个证据。
说到这儿,大家会关心什么样的体质是阳虚体质。最典型的指标就是:这种人会比其他人怕冷,即便是夏天也会手足不温、体温偏低、皮肤的颜色也偏淡,而且容易一着凉就腹泻、舌质淡、舌体胖大或有齿痕,这种人的体质是急需改善的。
中成药中的补肾药都可以改善阳虚体质,比如“金匮肾气丸”“附子理中丸”等。很多人都以为金匮肾气丸只是给男人吃的,绝对不是,中药是不分男用女用的,只要你的体质病性适合某种药物,治疗起来是“男女平等”的。比如一个气血虚,正处于慢性肝病或肾病恢复期的男性,绝对可以吃“乌鸡白凤丸”。而一个总是手脚冰凉、特别怕冷的阳虚女,“金匮肾气丸”就是她的首选。每天吃一丸,坚持吃1个月,怕冷的症状就会明显改善。
“金匮肾气丸”里都是温肾的补阳药,所以药性很热,有时候吃了会上火,比如长口疮、鼻子流血、口干咽干等。如果你出现了这些情况,但怕冷的症状还没改善,这时候你就需要继续吃,可以用凉水送服药丸,牵制一下药物的热性。或者用1克黄连泡水,送服药丸。黄连有清热的作用,也可以反佐补肾药的热性,便于你将补肾药坚持吃下去。
“附子理中丸”也是热性的,但更偏于治疗中焦虚寒。如果你明显地肚子怕冷、一遇冷就腹泻、大便常年不成形、不敢沾一点儿凉的东西,也不喜欢喝水,中医就认为这是中焦虚寒,或者也会兼具肾阳虚的情况,这个时候,服用“附子理中丸”就更合适。一天吃1丸就可以,坚持吃一个月,你就可以改善虚寒的状况。如果你遇到上火的问题,也可以按照这个方法来对付。