七零后小说网 www.qlh04.com,都市疯狂系统无错无删减全文免费阅读!
nbsp;走出寝室,校园还十分的冷清,天也没有亮,如果不是有路灯,恐怕连路都看不到,一阵冷风吹过,让他的微微缩了一下脖子。
深吸一口气,冷空气让他脑袋瞬间清晰起来,径直走向操场,既然是国术,一副强健的体魄少不了。
国术,讲究身体的协调和身体的敏捷,出拳的力度和下盘的稳健,这是国术最基本的东西。
现在林宇的身体,只是比常人稍微好了那么一点,所以他不能太心急,就从跑步开始吧。
学校的操场一圈大概是五百米,今天林宇给自己定的目标是十圈,十圈跑完在看情况。
上次他强行开启六倍增幅,导致身体被撕裂,不过也算是因祸得福,经过初级生命药剂的治疗后,他的身体素质明显提升了不少。
所谓破而后立,这并不是空话,稍微热身一下后,林宇就开始围着操场跑起来。
并不是很快,一直保持着匀速,鼻孔中呼出的热情,在路灯下变成了白雾,这是寒冷的冬天,身体动起来后,顿时暖和了很多。
一圈,两圈,三圈.
林宇就这么匀速的跑着,额头上已经布上了一层细密的汗珠,身体也热烘烘的,腿部有点发酸,但林宇并没有停下。
已经跑了七圈了,还差三圈,天色也已经蒙蒙亮了,跑到第十圈的时候,他只觉得自己的腿,好像是灌上了一层铅水,每一步都是那么的艰难。
胸膛也火辣辣的,喉咙无比的干裂,鼻孔中不断的呼出白色的雾气,他不断的喘气,就像哮喘发作了一般。
就算是如此,林宇也没有停下,锻炼之所以称之为锻炼,就是为了增强身体素质,打破人体的极限,想想军队里的士兵,那个不是咬牙坚持?
林宇是很有恒心的人,不达目的誓不罢休,这就是林宇,恒心,毅力,坚持与努力,是人走向成功的捷径,林宇为此坚持着。
跑到最后,他感觉眼前都开始冒出金星了,但他坚持下来了,腿部传来胀痛,让他整个人都十分的难受,胃在翻滚像是要吐了一般。
林宇强忍着不适,在操场上慢慢的走着,在剧烈的运动过后,不能立刻休息,这是常识问题。
此刻天色已经微亮,远处有人影走动,而操场上锻炼的人也多了几个,毕竟偌大的学校,还是有人喜欢锻炼的。
今天的十圈跑完,双腿就像不是自己的一般,但林宇休息好了过后,并没有选择直接离去。
这并不是他作风,既然不能剧烈运动了,那就锻炼一下其他的,比如说扎马步!
国术是一定要学的,而国术最开始就是扎马步,只有下盘稳健后,才能正式修炼国术。
找了一个地方,林宇深吸一口气,然后就扎了一个八字马,以前在林家时,他也看到过有人大清早的扎马步,最开始他还不懂,现在他明白了。
恐怕哪人就是修炼国术的高手,林宇很清楚,系统来自外星,但里面所有的知识,除了科技和一些道具之外,都是从地球获取的。
nbsp;走出寝室,校园还十分的冷清,天也没有亮,如果不是有路灯,恐怕连路都看不到,一阵冷风吹过,让他的微微缩了一下脖子。
深吸一口气,冷空气让他脑袋瞬间清晰起来,径直走向操场,既然是国术,一副强健的体魄少不了。
国术,讲究身体的协调和身体的敏捷,出拳的力度和下盘的稳健,这是国术最基本的东西。
现在林宇的身体,只是比常人稍微好了那么一点,所以他不能太心急,就从跑步开始吧。
学校的操场一圈大概是五百米,今天林宇给自己定的目标是十圈,十圈跑完在看情况。
上次他强行开启六倍增幅,导致身体被撕裂,不过也算是因祸得福,经过初级生命药剂的治疗后,他的身体素质明显提升了不少。
所谓破而后立,这并不是空话,稍微热身一下后,林宇就开始围着操场跑起来。
并不是很快,一直保持着匀速,鼻孔中呼出的热情,在路灯下变成了白雾,这是寒冷的冬天,身体动起来后,顿时暖和了很多。
一圈,两圈,三圈.
林宇就这么匀速的跑着,额头上已经布上了一层细密的汗珠,身体也热烘烘的,腿部有点发酸,但林宇并没有停下。
已经跑了七圈了,还差三圈,天色也已经蒙蒙亮了,跑到第十圈的时候,他只觉得自己的腿,好像是灌上了一层铅水,每一步都是那么的艰难。
胸膛也火辣辣的,喉咙无比的干裂,鼻孔中不断的呼出白色的雾气,他不断的喘气,就像哮喘发作了一般。
就算是如此,林宇也没有停下,锻炼之所以称之为锻炼,就是为了增强身体素质,打破人体的极限,想想军队里的士兵,那个不是咬牙坚持?
林宇是很有恒心的人,不达目的誓不罢休,这就是林宇,恒心,毅力,坚持与努力,是人走向成功的捷径,林宇为此坚持着。
跑到最后,他感觉眼前都开始冒出金星了,但他坚持下来了,腿部传来胀痛,让他整个人都十分的难受,胃在翻滚像是要吐了一般。
林宇强忍着不适,在操场上慢慢的走着,在剧烈的运动过后,不能立刻休息,这是常识问题。
此刻天色已经微亮,远处有人影走动,而操场上锻炼的人也多了几个,毕竟偌大的学校,还是有人喜欢锻炼的。
今天的十圈跑完,双腿就像不是自己的一般,但林宇休息好了过后,并没有选择直接离去。
这并不是他作风,既然不能剧烈运动了,那就锻炼一下其他的,比如说扎马步!
国术是一定要学的,而国术最开始就是扎马步,只有下盘稳健后,才能正式修炼国术。
找了一个地方,林宇深吸一口气,然后就扎了一个八字马,以前在林家时,他也看到过有人大清早的扎马步,最开始他还不懂,现在他明白了。
恐怕哪人就是修炼国术的高手,林宇很清楚,系统来自外星,但里面所有的知识,除了科技和一些道具之外,都是从地球获取的。