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大的控制，就看你自己了。”
接下来，她没有给我丝毫的休息时间，快速的，跟我讲授了一套动作口诀。
“开悟一势：钟馗打鬼。
两臂曲肘，徐徐平举至胸前成抱球势，屈腕立掌，指头向上，掌心相对（10厘米左右距离）。此动作要求肩、肘、腕在同一平面上，合呼吸酌情做8－20次。
诀曰：立身期正直，环拱手当胸，气定神皆敛，心澄貌亦恭。
开悟二势：佛祖喂虎。
两足分开，与肩同宽，足掌踏实，两膝微松；两手自胸前徐徐外展，至两侧平举；立掌，掌心向外；两目前视；吸气时胸部扩张，臂向后挺；呼气时，指尖内翘，掌向外撑。反复进行8－20次。
诀曰：足指挂地，两手平开，心平气静，目瞪口呆。
第三势：盲人摸象。
两脚开立，足尖着地，足跟提起；双手上举高过头顶，掌心向上，两中指相距3厘米；沉肩曲肘，仰头，目观掌背。舌舐上腭，鼻息调匀。吸气时，两手用暗劲尽力上托，两腿同时用力下蹬；呼气时，全身放松，两掌向前下翻。收势时，两掌变拳，拳背向前，上肢用力将两拳缓缓收至腰部，拳心向上，脚跟着地。反复8－20次。
诀曰：掌托天门目上观，足尖着地立身端。力周腿胁浑如植，咬紧牙关不放宽。舌可生津将腭舐，鼻能调息觉心安。两拳缓缓收回处，用力还将挟重看。
…………”
十三姐讲了三天三夜，总共讲授了三十三势，三十三个口诀，嘱咐我早晚练习，等待印堂闪光之时，方可出关。
讲到这里，十三姐的声音已经虚弱到了极点，突然便没了声音。
“十三姐？十三姐？”
我站起来，在小山谷里四处寻找着，没有找到她的半点踪迹，也没有再听到她的声音。
许久，我终于坐在地上，愣愣的看着前方。
十三姐，死了？
我的眼泪止不住的往外流，十三姐啊十三姐，你怎么这么早就走了？你不是说，还要教给我第三个步骤吗？
这时，我突然想起，第三个步骤的名字，是苦行。
我恍然大悟。
原来，十三姐早就算好了，自己的精神只够陪我走到第二个步骤，而第三个步骤，则需要我一个人走下去了。
苦行，苦行，像个苦行僧一样的活着。
按照十三姐教的方法，我开始在山谷中操练起来。
三十三势，我原本以为，练起来会很难。可一练方知，并没有多难，只用了四五天的功夫，便把三十三势融会贯通。
只是，我还没有印堂一亮的感觉。
爬悬崖的时候，我的性子便被磨平，不急不躁，耐住性子练习着。
第十天早晨，我正在悬崖边上练习，突然，感到眉心一闪。
那一丝光芒，闪耀在我眼前，和心底。
没想到成功会如此之快，我心头一喜，等着十三姐跟我说话。
然而，我等了许久，也没有听到那个沙哑的，熟悉的声音。
十三姐真的失踪了……
就在我伤心欲绝的时候，悬崖顶端，猛地飘下来一个人。
等我反应过来时，已然看到，那人的面貌。
竟然，是他？
大的控制，就看你自己了。”
接下来，她没有给我丝毫的休息时间，快速的，跟我讲授了一套动作口诀。
“开悟一势：钟馗打鬼。
两臂曲肘，徐徐平举至胸前成抱球势，屈腕立掌，指头向上，掌心相对（10厘米左右距离）。此动作要求肩、肘、腕在同一平面上，合呼吸酌情做8－20次。
诀曰：立身期正直，环拱手当胸，气定神皆敛，心澄貌亦恭。
开悟二势：佛祖喂虎。
两足分开，与肩同宽，足掌踏实，两膝微松；两手自胸前徐徐外展，至两侧平举；立掌，掌心向外；两目前视；吸气时胸部扩张，臂向后挺；呼气时，指尖内翘，掌向外撑。反复进行8－20次。
诀曰：足指挂地，两手平开，心平气静，目瞪口呆。
第三势：盲人摸象。
两脚开立，足尖着地，足跟提起；双手上举高过头顶，掌心向上，两中指相距3厘米；沉肩曲肘，仰头，目观掌背。舌舐上腭，鼻息调匀。吸气时，两手用暗劲尽力上托，两腿同时用力下蹬；呼气时，全身放松，两掌向前下翻。收势时，两掌变拳，拳背向前，上肢用力将两拳缓缓收至腰部，拳心向上，脚跟着地。反复8－20次。
诀曰：掌托天门目上观，足尖着地立身端。力周腿胁浑如植，咬紧牙关不放宽。舌可生津将腭舐，鼻能调息觉心安。两拳缓缓收回处，用力还将挟重看。
…………”
十三姐讲了三天三夜，总共讲授了三十三势，三十三个口诀，嘱咐我早晚练习，等待印堂闪光之时，方可出关。
讲到这里，十三姐的声音已经虚弱到了极点，突然便没了声音。
“十三姐？十三姐？”
我站起来，在小山谷里四处寻找着，没有找到她的半点踪迹，也没有再听到她的声音。
许久，我终于坐在地上，愣愣的看着前方。
十三姐，死了？
我的眼泪止不住的往外流，十三姐啊十三姐，你怎么这么早就走了？你不是说，还要教给我第三个步骤吗？
这时，我突然想起，第三个步骤的名字，是苦行。
我恍然大悟。
原来，十三姐早就算好了，自己的精神只够陪我走到第二个步骤，而第三个步骤，则需要我一个人走下去了。
苦行，苦行，像个苦行僧一样的活着。
按照十三姐教的方法，我开始在山谷中操练起来。
三十三势，我原本以为，练起来会很难。可一练方知，并没有多难，只用了四五天的功夫，便把三十三势融会贯通。
只是，我还没有印堂一亮的感觉。
爬悬崖的时候，我的性子便被磨平，不急不躁，耐住性子练习着。
第十天早晨，我正在悬崖边上练习，突然，感到眉心一闪。
那一丝光芒，闪耀在我眼前，和心底。
没想到成功会如此之快，我心头一喜，等着十三姐跟我说话。
然而，我等了许久，也没有听到那个沙哑的，熟悉的声音。
十三姐真的失踪了……
就在我伤心欲绝的时候，悬崖顶端，猛地飘下来一个人。
等我反应过来时，已然看到，那人的面貌。
竟然，是他？