，然后点击“添加到主屏幕” 七零后小说网 www.qlh04.com，风雨大唐无错无删减全文免费阅读！
喉，挖眼，踢胯啊之类的，怎么阴怎么疼就怎么来，战场上可是搏命的地方，谁会跟你讲光不光明正大啊。
程怀亮等人学会了军体拳以后，几个人晚上就相互练习，实战是最好的老师啊，这段时间他们时常体力都处于崩溃的地步，所以进步那是非常的快。特别是程怀亮的进步更是吓人。
程怀亮和他们空手对决，他们都不是对手。不过二打一的话程怀亮还是要扑街。程怀亮看到了自己巨大的进步，每天的练习更是疯狂，白天的沙袋被他自己加到了70斤左右，晚上的劈刺等还是500下，但是俯卧撑深蹲的数量增加了，而且每晚都在和大个他们对打，时常都被打的鼻青脸肿的，但是他却乐此不彼。
时间过的很快，一晃行军都2个月了，程怀亮草鞋都换了好几双了，脚上已经磨了厚厚的一层茧子，膝盖上面也有了一层厚厚的茧子，双手就更别说了，每天都持剑练习那么久，虎口早就有了一层厚厚的茧子了。
身体的协调性也是前所未有的好，每天都在大个的压迫下，他现在已经可以后仰双手可以撑地了，虽然离脑袋从胯下穿过去还有一段的距离，但是柔韧性已经很不错了。
至于爆发力？程怀亮也不知道，但是现在面对他们哪怕是两个人的夹攻呈程怀亮都能从容的脱身，还能时不时都来一下阴的。总的来说这两个月对程怀亮来说说是脱胎换骨的两个月。
格斗技巧，剑的使用都已经初窥门径了，对付一般的人问题不大了。
老烟头他们跟着程怀亮也练习了一个月，进步也是非常的大，每天背着30斤的沙袋还能奔跑如飞呢，特别是空手格斗方面，进步更大，因为一直都在被程怀亮虐，每天胯下啊，关节啊，有的时候眼睛都在疼，都是程怀亮下的黑手，所以他们平时哪怕是在走路也在琢磨怎么提高格斗技巧，怎么阴程怀亮。
这一个月下来他们是互有胜互，最艰难的一个月他们已经平安的度过，未来能取得什么样的成绩，还要看他们后续的坚持和努力了，至少说现在已经有了根基了，虽然这一个月吃了太多的苦，很多时候他们都想放弃，但是现在他们已经感受到了他们的不同，反而从心里非常的感谢着程怀亮，没有程怀亮，他们相信他们肯定坚持不到最后。
今晚程怀亮又和大个还有偷儿对峙了起来，经过两个月的锻炼他现在有了一米七二，身形也没有太大的变化，给人的感觉却是更有压迫力了，五官轮廓也变得硬朗了起来，不像以前那样的秀气了。
面对两人程怀亮一点都不胆怯，还大声的对着大吼的吼了一声。
大个直接扑了过来，两个人的体型相比较就像老鹰捉小鸡一样。
大个相信只要自己抓到了程怀亮程怀亮就输了，他力量没有自己那么的大，偷儿在大个的身形后若隐若现的随时准备偷袭程怀亮。
喉，挖眼，踢胯啊之类的，怎么阴怎么疼就怎么来，战场上可是搏命的地方，谁会跟你讲光不光明正大啊。
程怀亮等人学会了军体拳以后，几个人晚上就相互练习，实战是最好的老师啊，这段时间他们时常体力都处于崩溃的地步，所以进步那是非常的快。特别是程怀亮的进步更是吓人。
程怀亮和他们空手对决，他们都不是对手。不过二打一的话程怀亮还是要扑街。程怀亮看到了自己巨大的进步，每天的练习更是疯狂，白天的沙袋被他自己加到了70斤左右，晚上的劈刺等还是500下，但是俯卧撑深蹲的数量增加了，而且每晚都在和大个他们对打，时常都被打的鼻青脸肿的，但是他却乐此不彼。
时间过的很快，一晃行军都2个月了，程怀亮草鞋都换了好几双了，脚上已经磨了厚厚的一层茧子，膝盖上面也有了一层厚厚的茧子，双手就更别说了，每天都持剑练习那么久，虎口早就有了一层厚厚的茧子了。
身体的协调性也是前所未有的好，每天都在大个的压迫下，他现在已经可以后仰双手可以撑地了，虽然离脑袋从胯下穿过去还有一段的距离，但是柔韧性已经很不错了。
至于爆发力？程怀亮也不知道，但是现在面对他们哪怕是两个人的夹攻呈程怀亮都能从容的脱身，还能时不时都来一下阴的。总的来说这两个月对程怀亮来说说是脱胎换骨的两个月。
格斗技巧，剑的使用都已经初窥门径了，对付一般的人问题不大了。
老烟头他们跟着程怀亮也练习了一个月，进步也是非常的大，每天背着30斤的沙袋还能奔跑如飞呢，特别是空手格斗方面，进步更大，因为一直都在被程怀亮虐，每天胯下啊，关节啊，有的时候眼睛都在疼，都是程怀亮下的黑手，所以他们平时哪怕是在走路也在琢磨怎么提高格斗技巧，怎么阴程怀亮。
这一个月下来他们是互有胜互，最艰难的一个月他们已经平安的度过，未来能取得什么样的成绩，还要看他们后续的坚持和努力了，至少说现在已经有了根基了，虽然这一个月吃了太多的苦，很多时候他们都想放弃，但是现在他们已经感受到了他们的不同，反而从心里非常的感谢着程怀亮，没有程怀亮，他们相信他们肯定坚持不到最后。
今晚程怀亮又和大个还有偷儿对峙了起来，经过两个月的锻炼他现在有了一米七二，身形也没有太大的变化，给人的感觉却是更有压迫力了，五官轮廓也变得硬朗了起来，不像以前那样的秀气了。
面对两人程怀亮一点都不胆怯，还大声的对着大吼的吼了一声。
大个直接扑了过来，两个人的体型相比较就像老鹰捉小鸡一样。
大个相信只要自己抓到了程怀亮程怀亮就输了，他力量没有自己那么的大，偷儿在大个的身形后若隐若现的随时准备偷袭程怀亮。