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能够成为一头霸王龙，狼群也就没那么重要了。
不过身为徒弟自然要尊师重道，还是按照老把头的想法去做吧。
吃过早饭，一个身材矮壮的师侄热情的走过来带路，随后沈浪便跟着他来到了练武场的一口巨大石磨前。
“刘安，要先从这口最大的开始练么？”沈浪看了看旁边两口小了一圈的石磨忍不住开口问矮壮师侄。
那两口相对较小的石磨直径也有一米，比沈家用的石磨大了不少，要知道沈家的石磨平时都需要骡马来拉，偶尔才会由沈浪和沈安兄弟两个一起来推。
这口大石磨直径怕是超过了一米二，推杆也有手腕粗细，放在村子里怕是要两三匹骡马来推才行！
“师叔，说起来真是不巧，本来是应该从小磨开始练的，但偏偏两口小磨的推杆都坏了，您今天只能用这口大的了。”矮壮师侄刘安怪笑道：“要不然您就回禀师祖，现在不练推磨掌好了。”
下马威！
沈浪心中暗骂一声卑鄙，两口小磨的推杆想必是刚刚才弄坏的吧！
不过没关系，爷们会让你们知道什么是天才的！
沈浪脱下上衣，只穿着一件贴身短褂，双手撑在推杆上，开始缓缓的推动石磨。
嘿嘿！
刘安嬉笑两声，等着看沈浪热闹。
他也是从推磨掌开始修炼的，从最小的石磨开始，推了一个月就着急换了大石磨推，结果第二天就筋肉酸软、骨节疼痛，连续三天没能修炼。
沈浪这个冲动愚蠢的师叔，现在凭借喝的药酒有股子冲劲，可是推上一段时间后就会发现自己全身酸痛处处，自然会影响接下来的修炼，别说下午，就是明天也别想好。
他的任务就是不断刺激沈浪这位小师叔，让他下午根本没办法跟着师祖学拳，让这个小师叔第一天就丢人现眼。
……………………
呼……呼……
晕眩的大脑迫切需要氧气，肺部恨不得直接在胸前开个口子吸气，但沈浪还是努力控制住自己，尽可能的让呼吸维持在一个稳定的频率上，不让呼吸节奏变的狂乱。
因为流汗太多，他现在眉毛都湿透了，汗水不时渗入眼睛，让视野也变的模糊起来。
“休息下吧，师叔！”一直站在旁边的刘安忍不住开口劝道，他也没想到沈浪竟然这么能忍，就算是练武已经五年的自己，推磨半个时辰体力怕是也要不支了，更关键的是这对身体的磨损非常厉害！
如果沈浪就这么锻炼的直接昏过去，自己怕是也要被师祖责罚，反正现在这种程度也足以让沈浪三天没办法完全恢复了。
“还差一点。”沈浪下意识的回应道，此时他已经隐约摸索到了动作、发力和呼吸的节奏，马上就要掌握推磨掌的精髓了。
“别太自大了，师叔，这可是水磨工夫，没有一口气吃成个胖子的道理！”刘安声音忍不住拔高了三分，吸引了不少人看过来。
沈浪的意识已经接近迷失，就在他一口气将要喘不上来时，一股暖流突然从右手食指中指的苍龙指环中流出，犹如小蛇般沿着骨骼穿行。
从右手出发穿过脊背、游走过后腰、螺旋环绕过双腿，随后掉头返回最后消散于肩背处。
这道神奇暖流经过之处，一丝丝麻痒胀痛随之而来，肌肉皮肤都不由得微微抖颤起来，最后消散之后沈浪能够清晰感觉到肩背处的肌肉正在膨胀起来。
如同之前铁牛渡河步法一样，疲惫痛苦瞬间一扫而空，应该是苍龙指环发挥效果了！
武学：推磨掌
星级：基础
等级：第二层（+1）
属性：全身肌肉强化（微弱）
肩背肌肉强化（轻微）
沈浪松开了推动磨杆的双手，取过旁边的衣服擦了擦脸上的汗水，抖动一下身体开口对刘安道：“好了，现在教我练踢桩功吧。”
刘安不可置信的擦了擦自己的眼睛，似乎只是一瞬间，小师叔的身材就魁梧了不少！
这怎么可能！
啊，还有体力，明明刚才都快累死了，这会怎么又生龙活虎起来了！
这怎么可能！
能够成为一头霸王龙，狼群也就没那么重要了。
不过身为徒弟自然要尊师重道，还是按照老把头的想法去做吧。
吃过早饭，一个身材矮壮的师侄热情的走过来带路，随后沈浪便跟着他来到了练武场的一口巨大石磨前。
“刘安，要先从这口最大的开始练么？”沈浪看了看旁边两口小了一圈的石磨忍不住开口问矮壮师侄。
那两口相对较小的石磨直径也有一米，比沈家用的石磨大了不少，要知道沈家的石磨平时都需要骡马来拉，偶尔才会由沈浪和沈安兄弟两个一起来推。
这口大石磨直径怕是超过了一米二，推杆也有手腕粗细，放在村子里怕是要两三匹骡马来推才行！
“师叔，说起来真是不巧，本来是应该从小磨开始练的，但偏偏两口小磨的推杆都坏了，您今天只能用这口大的了。”矮壮师侄刘安怪笑道：“要不然您就回禀师祖，现在不练推磨掌好了。”
下马威！
沈浪心中暗骂一声卑鄙，两口小磨的推杆想必是刚刚才弄坏的吧！
不过没关系，爷们会让你们知道什么是天才的！
沈浪脱下上衣，只穿着一件贴身短褂，双手撑在推杆上，开始缓缓的推动石磨。
嘿嘿！
刘安嬉笑两声，等着看沈浪热闹。
他也是从推磨掌开始修炼的，从最小的石磨开始，推了一个月就着急换了大石磨推，结果第二天就筋肉酸软、骨节疼痛，连续三天没能修炼。
沈浪这个冲动愚蠢的师叔，现在凭借喝的药酒有股子冲劲，可是推上一段时间后就会发现自己全身酸痛处处，自然会影响接下来的修炼，别说下午，就是明天也别想好。
他的任务就是不断刺激沈浪这位小师叔，让他下午根本没办法跟着师祖学拳，让这个小师叔第一天就丢人现眼。
……………………
呼……呼……
晕眩的大脑迫切需要氧气，肺部恨不得直接在胸前开个口子吸气，但沈浪还是努力控制住自己，尽可能的让呼吸维持在一个稳定的频率上，不让呼吸节奏变的狂乱。
因为流汗太多，他现在眉毛都湿透了，汗水不时渗入眼睛，让视野也变的模糊起来。
“休息下吧，师叔！”一直站在旁边的刘安忍不住开口劝道，他也没想到沈浪竟然这么能忍，就算是练武已经五年的自己，推磨半个时辰体力怕是也要不支了，更关键的是这对身体的磨损非常厉害！
如果沈浪就这么锻炼的直接昏过去，自己怕是也要被师祖责罚，反正现在这种程度也足以让沈浪三天没办法完全恢复了。
“还差一点。”沈浪下意识的回应道，此时他已经隐约摸索到了动作、发力和呼吸的节奏，马上就要掌握推磨掌的精髓了。
“别太自大了，师叔，这可是水磨工夫，没有一口气吃成个胖子的道理！”刘安声音忍不住拔高了三分，吸引了不少人看过来。
沈浪的意识已经接近迷失，就在他一口气将要喘不上来时，一股暖流突然从右手食指中指的苍龙指环中流出，犹如小蛇般沿着骨骼穿行。
从右手出发穿过脊背、游走过后腰、螺旋环绕过双腿，随后掉头返回最后消散于肩背处。
这道神奇暖流经过之处，一丝丝麻痒胀痛随之而来，肌肉皮肤都不由得微微抖颤起来，最后消散之后沈浪能够清晰感觉到肩背处的肌肉正在膨胀起来。
如同之前铁牛渡河步法一样，疲惫痛苦瞬间一扫而空，应该是苍龙指环发挥效果了！
武学：推磨掌
星级：基础
等级：第二层（+1）
属性：全身肌肉强化（微弱）
肩背肌肉强化（轻微）
沈浪松开了推动磨杆的双手，取过旁边的衣服擦了擦脸上的汗水，抖动一下身体开口对刘安道：“好了，现在教我练踢桩功吧。”
刘安不可置信的擦了擦自己的眼睛，似乎只是一瞬间，小师叔的身材就魁梧了不少！
这怎么可能！
啊，还有体力，明明刚才都快累死了，这会怎么又生龙活虎起来了！
这怎么可能！