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康斯坦丁声音传来，然而只是说了一声鼓舞士气的话音就消失了。
邪武这边的腿越发感受到酸麻疼痛加速袭来，意识开始缺氧，随着酸麻的感受加倍冲击而来，下盘的肌肉也开始不受力的颤抖起来，还有那无时无刻窒息感觉袭来。
气喘如牛，邪武几乎没办法忍耐下去了，可正当他快要放弃的时候，他睁开眼，正好见到康斯坦丁摇头的神情，眼底流露着难为你的神情。
感受到正面袭来的轻蔑，邪武继续忍着痛，果然不久，酸疼渐渐消失了，肌肉酸到一定程度便失去了知觉，紧闭上眼睛，心里不断产生变强的勇气。
酸疼的感觉消失不久，身体里渐渐还产生了一股新的能量，这股能量萦绕在身体内侧，再过不久，新的酸意透过皮肤接着传到而来，只要时间一长，疼痛会比上一次加倍袭来。
才过了不到四十五分钟，相比第一个十分钟时就出现了一次生理极限，那一次仅仅是身体大面积的出现发汗的征兆，可能是身体素质在透过生理极限一次次的变的更强韧。
而第二次生理极限是在三十分钟后才出现，相比较之前的生理极限的痛苦，邪武还是有了准备，他隐约感受发达的肌肉层面的分子在越发剧烈的加速死亡、新的组织重新生长，每经历一次生死的徘徊，便会诞生越发坚韧的身体组织。
康斯坦丁就呆呆的站定，他也在鞭策自己进行着修炼，首先身上就扛着一块巨大的岩石，一只手臂拖着岩石，半蹲马步，他的这种艰苦修炼的方法已持续了二十几年，脸上神色看起来仅是微微潮红，离生理极限的到来还为之过远。
不过，自从康斯坦丁见到邪武这么小，就这么能吃苦，才放心下来给自己找了点事去修炼自己的意志，恐怕许多人在生理极限的那一步就会筛掉成百上千的人，剩下的人无不是因为训练方式不得当，结果走火入魔，要么身体的某一项机能大幅度的变强，导致其他机能没锻炼发展好，结果还是炼成了一个废品素质。
康斯坦丁对训练有一套属于自己的手段，他的方式乍看之下错的离谱，却还是抓到了一些要点，毫不客气的将内部的原子层面都练到极致，说实话，他的锻炼方式无不是加速原子构造的生长、加速死亡，自当肌肉遇热产生巨量的运动，细胞的活性便会衰弱，出现死亡，便是透过用分子死亡和新生细胞的交替原理，不断地重塑肌肉的可造性。
圣斗士的锻炼方法是一项伪科学，几近于变态式的虐待修炼，普通人类还无法承受没日没夜的高强度训练，况且这方面修炼到极致也容易给身体带来不小的损伤，练不出可观的效果不说，甚至还会带给人身体不小损伤。
三个时辰，这三个时辰就像过去一年之久，也许这对于很多人来说不过是工作一下午的代价，但对于修炼中的人而言过程苦不堪言，挺起身站起的时候，已经没有了知觉，身体发飘，连站的体力甚至也快没有了。
而后，三小时过去后，康斯坦丁突然睁开眼睛，他把一手的岩石丢到一边后站了起来，除了脸色微红之外，好像并没有太大的改观，既到康斯坦丁的那种强度，肌肉力量岂是这么容易就进步？！
也就在这时，康斯坦丁给邪武一点休息的时间，那边他进到屋里头，把剩下的虎肉拿了出来，几根虎骨挖出来丢到锅里头，放了点野山菇、山菌，点上篝火熬汤，剩下的肉放到篝火上涮一下，就等于是加热了一遍，没几分钟就可以拿来吃了。
邪武的双腿坐在地上都在不停发出颤抖，整个人看起来没了精神，话似乎也少了，看来嘴上不说心里却明白，这还只是训练部分的一开始入门级，相较之以后更多复杂、繁冗的训练项目还会不断压上来，他甚至没有抱怨的功夫，因为抱怨也是很消耗力气的，哭也是没用的，那只会让体内的水分加速流失，产生的疲劳会更大，邪武深知抱怨毫无用处....
虎肉高汤煲好，康斯坦丁与邪武都沉默着不说话，相较之下，两人形同熟悉的父子二人，相视一下，便给对方都沉了碗虎骨汤，虎骨能入药，是上好补品，滋养受损的骨骼，补充大量的有益物质，汤头滑入嘴里一股浓馨的热气传导身体内处，虚弱无力的肌肉马上就恢复了生气。
虎肉骨头煲来的汤果然神奇，邪武捏了捏双手，好像浑身充满了一股巨大的力量，一边口撕虎肉，一手用虎骨汤头过嘴，不一会儿，迅速消灭了大锅里的肉汤，和烤架上的虎肉。
似乎浑身上下都充满了精气神，但他绝对不知道是锅里头的药物取缔的决定性效果，正因为这便是深山老林，许多罕见的药材便也能采摘得到，圣斗士的速度本就达到入目既逝的境界，只需清楚哪些地方盛产药材，又哪些地方野味丰盛。
身体恢复正常，如先前锻炼留下的疲劳也被虎肉精华剔除殆尽，康斯坦丁站起身活动了下身体，连忙朝木屋的方向走了过去。
“休息一会儿。”交代了一下，便进到屋里头，门合上。
就剩下邪武一个人坐在外面，他活动了下身体，肚子里微微产生的饱腹感令他活动起来有些费力，但他丝毫不敢怠慢，盘腿坐地上，低头沉思，刹那间，就如同沐浴在精神意识的世界中，有无数的星辰颗粒迅速的汇聚、靠拢。
邪武呀惊吼了一声，再次用力时... -->>
康斯坦丁声音传来，然而只是说了一声鼓舞士气的话音就消失了。
邪武这边的腿越发感受到酸麻疼痛加速袭来，意识开始缺氧，随着酸麻的感受加倍冲击而来，下盘的肌肉也开始不受力的颤抖起来，还有那无时无刻窒息感觉袭来。
气喘如牛，邪武几乎没办法忍耐下去了，可正当他快要放弃的时候，他睁开眼，正好见到康斯坦丁摇头的神情，眼底流露着难为你的神情。
感受到正面袭来的轻蔑，邪武继续忍着痛，果然不久，酸疼渐渐消失了，肌肉酸到一定程度便失去了知觉，紧闭上眼睛，心里不断产生变强的勇气。
酸疼的感觉消失不久，身体里渐渐还产生了一股新的能量，这股能量萦绕在身体内侧，再过不久，新的酸意透过皮肤接着传到而来，只要时间一长，疼痛会比上一次加倍袭来。
才过了不到四十五分钟，相比第一个十分钟时就出现了一次生理极限，那一次仅仅是身体大面积的出现发汗的征兆，可能是身体素质在透过生理极限一次次的变的更强韧。
而第二次生理极限是在三十分钟后才出现，相比较之前的生理极限的痛苦，邪武还是有了准备，他隐约感受发达的肌肉层面的分子在越发剧烈的加速死亡、新的组织重新生长，每经历一次生死的徘徊，便会诞生越发坚韧的身体组织。
康斯坦丁就呆呆的站定，他也在鞭策自己进行着修炼，首先身上就扛着一块巨大的岩石，一只手臂拖着岩石，半蹲马步，他的这种艰苦修炼的方法已持续了二十几年，脸上神色看起来仅是微微潮红，离生理极限的到来还为之过远。
不过，自从康斯坦丁见到邪武这么小，就这么能吃苦，才放心下来给自己找了点事去修炼自己的意志，恐怕许多人在生理极限的那一步就会筛掉成百上千的人，剩下的人无不是因为训练方式不得当，结果走火入魔，要么身体的某一项机能大幅度的变强，导致其他机能没锻炼发展好，结果还是炼成了一个废品素质。
康斯坦丁对训练有一套属于自己的手段，他的方式乍看之下错的离谱，却还是抓到了一些要点，毫不客气的将内部的原子层面都练到极致，说实话，他的锻炼方式无不是加速原子构造的生长、加速死亡，自当肌肉遇热产生巨量的运动，细胞的活性便会衰弱，出现死亡，便是透过用分子死亡和新生细胞的交替原理，不断地重塑肌肉的可造性。
圣斗士的锻炼方法是一项伪科学，几近于变态式的虐待修炼，普通人类还无法承受没日没夜的高强度训练，况且这方面修炼到极致也容易给身体带来不小的损伤，练不出可观的效果不说，甚至还会带给人身体不小损伤。
三个时辰，这三个时辰就像过去一年之久，也许这对于很多人来说不过是工作一下午的代价，但对于修炼中的人而言过程苦不堪言，挺起身站起的时候，已经没有了知觉，身体发飘，连站的体力甚至也快没有了。
而后，三小时过去后，康斯坦丁突然睁开眼睛，他把一手的岩石丢到一边后站了起来，除了脸色微红之外，好像并没有太大的改观，既到康斯坦丁的那种强度，肌肉力量岂是这么容易就进步？！
也就在这时，康斯坦丁给邪武一点休息的时间，那边他进到屋里头，把剩下的虎肉拿了出来，几根虎骨挖出来丢到锅里头，放了点野山菇、山菌，点上篝火熬汤，剩下的肉放到篝火上涮一下，就等于是加热了一遍，没几分钟就可以拿来吃了。
邪武的双腿坐在地上都在不停发出颤抖，整个人看起来没了精神，话似乎也少了，看来嘴上不说心里却明白，这还只是训练部分的一开始入门级，相较之以后更多复杂、繁冗的训练项目还会不断压上来，他甚至没有抱怨的功夫，因为抱怨也是很消耗力气的，哭也是没用的，那只会让体内的水分加速流失，产生的疲劳会更大，邪武深知抱怨毫无用处....
虎肉高汤煲好，康斯坦丁与邪武都沉默着不说话，相较之下，两人形同熟悉的父子二人，相视一下，便给对方都沉了碗虎骨汤，虎骨能入药，是上好补品，滋养受损的骨骼，补充大量的有益物质，汤头滑入嘴里一股浓馨的热气传导身体内处，虚弱无力的肌肉马上就恢复了生气。
虎肉骨头煲来的汤果然神奇，邪武捏了捏双手，好像浑身充满了一股巨大的力量，一边口撕虎肉，一手用虎骨汤头过嘴，不一会儿，迅速消灭了大锅里的肉汤，和烤架上的虎肉。
似乎浑身上下都充满了精气神，但他绝对不知道是锅里头的药物取缔的决定性效果，正因为这便是深山老林，许多罕见的药材便也能采摘得到，圣斗士的速度本就达到入目既逝的境界，只需清楚哪些地方盛产药材，又哪些地方野味丰盛。
身体恢复正常，如先前锻炼留下的疲劳也被虎肉精华剔除殆尽，康斯坦丁站起身活动了下身体，连忙朝木屋的方向走了过去。
“休息一会儿。”交代了一下，便进到屋里头，门合上。
就剩下邪武一个人坐在外面，他活动了下身体，肚子里微微产生的饱腹感令他活动起来有些费力，但他丝毫不敢怠慢，盘腿坐地上，低头沉思，刹那间，就如同沐浴在精神意识的世界中，有无数的星辰颗粒迅速的汇聚、靠拢。
邪武呀惊吼了一声，再次用力时... -->>
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