，然后点击“添加到主屏幕” 七零后小说网 www.qlh04.com，黄金剩女蜕变记无错无删减全文免费阅读！
大概是为了给这群刚走出校门的新员工们一个下马威，军训第一天教官们便让大家迎着太阳站了半小时军姿。
早上站军姿还好，毕竟太阳还未完全把毒辣的面目展示给世人，还有小风轻轻吹过，好不惬意。别人站军姿站不一会儿便会喊肩酸腰疼，朱煜掌握住两个诀窍，平安度过。
第一个诀窍，张弛有度，也就是教官经过身边时将全身的肌肉紧绷，身体挺得直直的，这样能检查合格。教官一走过，朱煜便放松了全身的肌肉，微微动动肩膀和膝盖，遮盖在宽大的军训服下面，身躯小幅度的活动基本看不出来。朱煜掌握的第二个诀窍是转移注意力，他们被要求面向太阳站军姿，朱煜索性欣赏起初升的红日，早晨的太阳是粉红色的，以前会想象不到，现在亲眼看到才相信。大大的粉红色的太阳一点儿都不耀眼，反而多了几分可爱，朱煜看着它感觉像看着一个大脸庞的娇羞的小姑娘，真是有意思极了。
站完军姿去吃早饭，朱煜兴致勃勃地跟同桌吃饭的人讲起她的两个诀窍。朱煜公司的新员工在同一个小分队军训，吃饭的时候熟识的人自然聚拢在一起。鄂聘婷不知什么时候跟何伽瑜、孙萌萌熟识了起来，她们三个在一起聊天吃饭。朱煜看着一阵惘然，自己一直想交的朋友没交到，别人轻而易举就能相互亲近，“看来人跟人真的是讲求缘分的吧，强求不来”她心中默默感慨，跟周舟坐到一起。
军训期间吃的是每天固定的套餐，早饭是蛋炒饭、粥、花卷和小咸菜，午饭晚饭都是时鲜蔬菜加馒头米饭。朱煜最爱吃的是早上的蛋炒饭，或者也可以说这些食物中做的还算不错的就剩蛋炒饭了。
吃完早饭，回宿舍休息一会儿，每个人都躺在床上，四仰八叉地，以最舒服的姿势缓解站军姿的疲惫。
他们是在Q市的一所高中进行封闭式训练，高中宿舍小而狭窄，每间住满六个人，最不要命的是没有空调也没有风扇。每人都只能自备小风扇，朱煜最大的愿望就是吃一只冰淇淋。她仰卧在床上，想象着手拿一只带酥皮的甜筒冰淇淋，冰淇淋的尖都快要融化了，舔一口，甜丝丝凉滋滋的，那感觉简直比上天堂还美吧。
“哔——哔——”尖锐的哨声打断朱煜的美梦，休息结束，又该下去集合了。
集合过程慢了还不行，从宿舍楼门口到操场，每二三十米的范围内都有教官把守，看谁跑得慢了就是一声呵斥。一群毕业的大学生，好歹也是成年人了，被这样粗暴地对待，心里和面子上都过不去，不过没办法，谁叫人家是教官呢，再小的“官”也是“官”啊。
“他们也就欺负我们这群‘良善人’。”周舟在身后边跑边抱怨，手不断地涂抹未擦匀的防晒霜。
朱煜猛一拍头：“哎呀！我忘了涂防晒了！”
“那怎么办？回去拿？”
“肯定不能回去了，先这样吧。”
朱煜紧赶几步来到操场，站到队伍中去，心中暗骂自己贪恋美梦，为了遥不可及的冰淇淋忘了必备的防晒霜，真是得不偿失。
日头越来越热，每训练一个小时便会休息十分钟。第一天挑战高温，有不少女生支撑不住，教官允许她们到阴凉处休息。其中自然也少不了浑水摸鱼的人，后来教官们也学聪明了，把休息的人的名字记下来，记录她们每天休息的次数，每周超过三次就要开病假条才行，当然这是后话。
朱煜也有偷懒的冲动，但克制住了，毕竟能坚持的时候还是要坚持。她看到何伽瑜、孙萌萌已经坐到阴凉处休息了，并不想跟她们为伍。“第一天要是都坚持不下来，以后会更难过。”朱煜在心里给自己打气，从一数到一百，再倒着数回来；数完数又在心里背起故事，先背苏轼的，然后李白、李商隐、王维，奈何很多古诗都记不全了。按照同样的路数，她挨过了第一个小时和第二个小时。
到第三个小时，只剩英语可以再发掘一下了，朱煜尝试着用英语泄愤，把记得的英语粗话都在心里过了一遍。太阳越来越耀眼，到了最毒辣的时刻，十一点十五了，再坚持十五分钟上午的军训便结束了。
“加油，朱煜！加油，朱煜！”她在心里给自己打气，汗流浃背，头上脸上流下的汗模糊了眼睛，脸上热辣辣的又痒又痛。
“你的脸——”旁边的同事惊恐地看着朱煜。
朱煜几乎已经睁不开眼睛，惊慌地问道：“怎么啦？”她边说着边用手去摸，手一碰脸痛起来，脸上又肿又烫，像针扎一样难受。
&... -->>
大概是为了给这群刚走出校门的新员工们一个下马威，军训第一天教官们便让大家迎着太阳站了半小时军姿。
早上站军姿还好，毕竟太阳还未完全把毒辣的面目展示给世人，还有小风轻轻吹过，好不惬意。别人站军姿站不一会儿便会喊肩酸腰疼，朱煜掌握住两个诀窍，平安度过。
第一个诀窍，张弛有度，也就是教官经过身边时将全身的肌肉紧绷，身体挺得直直的，这样能检查合格。教官一走过，朱煜便放松了全身的肌肉，微微动动肩膀和膝盖，遮盖在宽大的军训服下面，身躯小幅度的活动基本看不出来。朱煜掌握的第二个诀窍是转移注意力，他们被要求面向太阳站军姿，朱煜索性欣赏起初升的红日，早晨的太阳是粉红色的，以前会想象不到，现在亲眼看到才相信。大大的粉红色的太阳一点儿都不耀眼，反而多了几分可爱，朱煜看着它感觉像看着一个大脸庞的娇羞的小姑娘，真是有意思极了。
站完军姿去吃早饭，朱煜兴致勃勃地跟同桌吃饭的人讲起她的两个诀窍。朱煜公司的新员工在同一个小分队军训，吃饭的时候熟识的人自然聚拢在一起。鄂聘婷不知什么时候跟何伽瑜、孙萌萌熟识了起来，她们三个在一起聊天吃饭。朱煜看着一阵惘然，自己一直想交的朋友没交到，别人轻而易举就能相互亲近，“看来人跟人真的是讲求缘分的吧，强求不来”她心中默默感慨，跟周舟坐到一起。
军训期间吃的是每天固定的套餐，早饭是蛋炒饭、粥、花卷和小咸菜，午饭晚饭都是时鲜蔬菜加馒头米饭。朱煜最爱吃的是早上的蛋炒饭，或者也可以说这些食物中做的还算不错的就剩蛋炒饭了。
吃完早饭，回宿舍休息一会儿，每个人都躺在床上，四仰八叉地，以最舒服的姿势缓解站军姿的疲惫。
他们是在Q市的一所高中进行封闭式训练，高中宿舍小而狭窄，每间住满六个人，最不要命的是没有空调也没有风扇。每人都只能自备小风扇，朱煜最大的愿望就是吃一只冰淇淋。她仰卧在床上，想象着手拿一只带酥皮的甜筒冰淇淋，冰淇淋的尖都快要融化了，舔一口，甜丝丝凉滋滋的，那感觉简直比上天堂还美吧。
“哔——哔——”尖锐的哨声打断朱煜的美梦，休息结束，又该下去集合了。
集合过程慢了还不行，从宿舍楼门口到操场，每二三十米的范围内都有教官把守，看谁跑得慢了就是一声呵斥。一群毕业的大学生，好歹也是成年人了，被这样粗暴地对待，心里和面子上都过不去，不过没办法，谁叫人家是教官呢，再小的“官”也是“官”啊。
“他们也就欺负我们这群‘良善人’。”周舟在身后边跑边抱怨，手不断地涂抹未擦匀的防晒霜。
朱煜猛一拍头：“哎呀！我忘了涂防晒了！”
“那怎么办？回去拿？”
“肯定不能回去了，先这样吧。”
朱煜紧赶几步来到操场，站到队伍中去，心中暗骂自己贪恋美梦，为了遥不可及的冰淇淋忘了必备的防晒霜，真是得不偿失。
日头越来越热，每训练一个小时便会休息十分钟。第一天挑战高温，有不少女生支撑不住，教官允许她们到阴凉处休息。其中自然也少不了浑水摸鱼的人，后来教官们也学聪明了，把休息的人的名字记下来，记录她们每天休息的次数，每周超过三次就要开病假条才行，当然这是后话。
朱煜也有偷懒的冲动，但克制住了，毕竟能坚持的时候还是要坚持。她看到何伽瑜、孙萌萌已经坐到阴凉处休息了，并不想跟她们为伍。“第一天要是都坚持不下来，以后会更难过。”朱煜在心里给自己打气，从一数到一百，再倒着数回来；数完数又在心里背起故事，先背苏轼的，然后李白、李商隐、王维，奈何很多古诗都记不全了。按照同样的路数，她挨过了第一个小时和第二个小时。
到第三个小时，只剩英语可以再发掘一下了，朱煜尝试着用英语泄愤，把记得的英语粗话都在心里过了一遍。太阳越来越耀眼，到了最毒辣的时刻，十一点十五了，再坚持十五分钟上午的军训便结束了。
“加油，朱煜！加油，朱煜！”她在心里给自己打气，汗流浃背，头上脸上流下的汗模糊了眼睛，脸上热辣辣的又痒又痛。
“你的脸——”旁边的同事惊恐地看着朱煜。
朱煜几乎已经睁不开眼睛，惊慌地问道：“怎么啦？”她边说着边用手去摸，手一碰脸痛起来，脸上又肿又烫，像针扎一样难受。
&... -->>
本章未完，点击下一页继续阅读