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七零后小说网 www.qlh04.com,教练万岁无错无删减全文免费阅读!

作要领,而实际上,方大山的脑海里早就是一片空白,作为职业的举重运动员,所谓的动作要领,日常已经练习了无数遍,当他摸到那根杠铃杆时,他仅靠身体的本能,就能够完成接下来一系列的技术动作。

    174公斤,对于方大山来说也是一次挑战,他在练习中虽然举过这个成绩,但是在正式的比赛中,却从来没有举过174公斤。

    但是在今天,方大山却要超越自己。他猛地一发力,将杠铃举到了自己的胸口之上。

    “起!”伴随着台下教练的一声高吼,方大山将杠铃高高的举过头顶,他伸直的手臂开始抖动起来,甚至连脚步也跟着不断的移动,来努力的保持住重心。

    终于,他稳住了身体,可以看到,他的脸色已经因为杠铃的重量而涨红,他紧咬牙关,面露狰狞,浑身上下的肌肉都已经绷紧,手臂上的血管则因为压力而显得愈加突出。

    “哔!”结束的声音响起,方大山将杠铃扔在了地上,然后兴奋的跳了起来。

    方大山成功了,174公斤,是他挺举的个人最好成绩。

    总成绩315公斤,他更是领先了蒋爱国整整4公斤。

    压力又回到了蒋爱国这一边。

    ……

    “蒋哥,方大山那边成功了!他举起了174公斤。”李戴表情显得有些沮丧。

    “放轻松点,别这么的紧张。”蒋爱国反倒是开始安慰起了李戴。

    如果以“教练”的标准看,今天的李戴表现的真的有些不合格,因为这个时候应该是教练给运动员做疏导;但如果以“新人”的标准评判的,蒋爱国觉得,李戴今天的表现已经及格了,这毕竟是李戴第一次参加国家级的赛事。

    蒋爱国拍了拍李戴的肩膀,带好了手腕的护具,紧紧了紧腰带,然后走上了赛场。

    现场所有人的目光都集中到了蒋爱国的身上,这一次试举,一旦蒋爱国成功,就可以超越方大山,获得最终的冠军。

    观众席上不断的响起加油的声音,蒋爱国毕竟是主场作战,清城市的观众们还是希望自己家乡的选手可以获得胜利。

    而李戴则是一脸紧张,他是对蒋爱国最为知根知底的一个人,他更是知道,175公斤,是蒋爱国在训练中都没有尝试过的重量。

    蒋爱国走上赛场,来到了杠铃前,双脚站稳,深吸一口气,然后双手用力的握住了杠铃。

    但是他并没有马上的发力,他还在尝试着将自己的状态调整到一个最佳的状况。

    终于,蒋爱国开始发力的,他将杠铃提起,可以看出,他显得有些吃力。

    蒋爱国最终还是完成了挺举的第一步,他将杠铃举到了胸前,接下来就轮到上挺的动作了。

    然而蒋爱国的却在这时候停滞下来,他狠狠的吸了一口气,仿佛是在为接下来的上挺蓄力。

    “好重,真的好重,我真的能举起来么?”蒋爱国感受着手中的沉重,他第一次对自己产生了怀疑。

    “最后一举,拼了!”蒋爱国一咬牙,全力做出了上挺的动作。

    然而手臂上传来的重量,却让蒋爱国觉得难以支撑。

    “好重,不行了,撑不住了!还是放弃了吧……”

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