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七零后小说网 www.qlh04.com,末世丐帮无错无删减全文免费阅读!

领口,大口喘着粗气,说道:“老头,你那些话全都是骗人的,什么根骨奇佳,什么体格优异,全是假的,我跑这么远都已经喘成这样了,而他们两个啥问题都没有,就好像在院子里散了个步而已!”

    唐老自顾自地做着自己的动作,一边慢悠悠的回答道:“我个老家伙,半条腿都要迈进棺材的人了,拿你一个毛都没长齐的混小子开玩笑?你是根骨奇佳、体格优异,这些话没有半点水分,但是宝藏埋在土下一样,更何况,你还在不断的往上面垒土。”

    就在唐老说话的时候,两个师兄各自站在一边,开始跟着唐老一起做着那些奇怪的动作,秦至看着眼前的三个人似乎是在模仿什么动物,有时像深山里的猛虎,有时像是一只猴子,有的时候却又是一只棕熊。

    秦至就在一旁看着眼前三个人不断的做着奇怪的动作,时不时还偷偷笑上两声。

    唐老突然发声,秦至顿时被吓了一跳,还以为自己偷笑被发现了,连忙正襟危坐,装作乖巧的样子。但是只听到唐老说道:“这五禽戏是我师门的立足之本,其中包含了五种动物的形态,你刚才可看出来几种?”

    秦至都没好意思回答说自己只勉强看出来三种,更多的时候看到的只是三个疯子摆着怪模怪样的姿势,更别说辨别是什么动物了。

    唐老也没等秦至回答,便继续说道:“这口诀我只说一遍,动作也只做一遍,世上动物千千万,各自有其特点,这五禽戏你能学得多少,全看你的悟性了。”

    秦至连忙也站在唐老的时候,摆出一样姿势,尽力模仿着唐老的动作。

    唐老看秦至站在自己的身后,便也开始慢慢的动了起来,行止之间比起刚才要慢了许多。

    “祖师有一术,名五禽之戏:一曰虎,二曰鹿,三曰熊,四曰猿,五曰鸟。亦以除疾,兼利蹄足,以当导引。体有不快,起作一禽之戏,怡而汗出,因以著粉,身体轻便而欲食。普施行之,年九十余,耳目聪明,齿牙完坚。”

    秦至边模仿唐老的动作,一边用心聆听唐老背诵的口诀。

    “虎戏者,四肢距地,前三掷,却二掷,长引腰,侧脚仰天,即返距行,前、却各七过也。

    鹿戏者,四肢距地,引项反顾,左三右二,左右伸脚,伸缩亦三亦二也。

    熊戏者,正仰以两手抱膝下,举头,左擗地七,右亦七,蹲地,以手左右托地。

    猿戏者,攀物自悬,伸缩身体,上下一七,以脚拘物自悬,左右七,手钩却立,按头各七。

    鸟戏者,双立手,翘一足,伸两臂,扬眉鼓力,各二七,坐伸脚,手挽足距各七,缩伸二臂各七也。

    夫五禽戏法,任力为之,以汗出为度,有汗以粉涂身,消谷食,益气力,除百病,能存行之者,必得延年。”

    等到说完,唐老顺势收手,一口浊气呼出,头上也冒出了不少的细汗。

    而秦至和两位双胞胎师兄更为不堪,头上大汗淋漓,几乎湿透了衣裳,秦至撑到动作收尾,顺势就躺在了地上,一边喘气,一边问道:“这怪模怪样的动作能打架?”

    唐老微笑的说道:“武学一道,历经千万年演变,早就以强身健体为本,至于打架,你以后会知道的!”

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