，然后点击“添加到主屏幕” 七零后小说网 www.qlh04.com，火影之至高之上无错无删减全文免费阅读！
当务之急是身体的训练，那这个世界的说法就是——体术的修炼；再接着就是查克拉的修炼。
查克拉作为成为忍者的基础，也是忍者全部力量的源泉，可谓是重中之重。提取体内细胞的查克拉也是基于身体的强度，因此将身体的强度提升上去是很有必要的。
身为特种作战成员，其训练的强度绝对是平常人眼中的地狱。但对于鸣人而言，那算不得什么，艰苦付出后一定会有所收获。
这是一个道理！
鸣人所训练的强度只追求一点，奔跑十公里，挥拳一千次、踢腿一千次，仰卧起坐一千次，之后打坐一个时辰感受查克拉的存在。总之就是榨干身体所有的力量，突破身体的极限。
这也是前世，李毅然的教官所说的一句话。
鸣人活动了一下筋骨，身体的弱小使得他今天已经很是疲劳了，但追求力量的火热信念却不曾散去。反而，再见到三代火影之后，他那个不甘平凡的性格更是激起了无限的斗志。
阳光正烈，一个幼小的身影正在围绕着木叶，进行着他那地狱般的艰苦修炼。
当鸣人跑到一百米时，就已经气喘如牛了，大颗大颗的汗珠从脸上低落，从他那跌跌撞撞、抽搐不停的身体就知道他已经到达极限。但鸣人依旧在跑着，一百米、两百米、三百米……
每一次的抬腿给身体带来极大的痛苦的同时又重若千斤，犹如陷入泥潭一般。
一公里，鸣人的意识有些模糊了，身后一排脚印，那是身上留下来的汗水。
四公里，鸣人的眼皮怂拉了下来，脑子里一片混沌。
八公里，鸣人机械般的跑着，依旧在坚持。
十公里，鸣人终于跑完了，浑身都湿透了，整个身子抽搐不停，脸白的吓人，双眼失去了光泽，完全是一股信念在支撑着他！
夕阳西下，残存的霞光透过树缝照在鸣人的身上，他正在修炼着第二项——一千次的出拳与踢腿。
拳头绵软无力，每一次的踢腿都牵动着浑身酸痛的肌肉。
一百、两百……三百九十九……六百九十九
鸣人机械般的出拳踢腿，身体的力量榨干的不剩一丝一毫，身体的极限破了又破。
一千
鸣人停了下来，正欲仰卧起坐时，昏倒了。在进行了超负荷运动时，鸣人的身体在这一刻终于是倒下了。哪怕是昏倒过去了，鸣人的身体还是在抽搐、痉挛。
如若在这样下去鸣人只怕是要废了！
四周是一望无际的茂密树林，微微的清风吹拂着草地沙沙作响。
当太阳彻底潜藏时，月上梢头，柔和的月光照在鸣人抽搐的身体上。
在寂静无声的草地上，一颗一颗的绿色光点如萤火虫般摇曳着，飞舞着。
这时，绿色的光点仿佛被吸引一般，争先恐后地涌进了鸣人的身体，鸣人彻底的被一层绿光所笼罩。
神奇的事情发生了！
鸣人原本抽搐的身体放松了下来，扭在一起的眉头舒展开了，因痛苦而扭曲的脸也缓和了。
他静静的躺在草地上，从未有过的安心与舒适，好像是躺在妈妈的怀抱中。
当务之急是身体的训练，那这个世界的说法就是——体术的修炼；再接着就是查克拉的修炼。
查克拉作为成为忍者的基础，也是忍者全部力量的源泉，可谓是重中之重。提取体内细胞的查克拉也是基于身体的强度，因此将身体的强度提升上去是很有必要的。
身为特种作战成员，其训练的强度绝对是平常人眼中的地狱。但对于鸣人而言，那算不得什么，艰苦付出后一定会有所收获。
这是一个道理！
鸣人所训练的强度只追求一点，奔跑十公里，挥拳一千次、踢腿一千次，仰卧起坐一千次，之后打坐一个时辰感受查克拉的存在。总之就是榨干身体所有的力量，突破身体的极限。
这也是前世，李毅然的教官所说的一句话。
鸣人活动了一下筋骨，身体的弱小使得他今天已经很是疲劳了，但追求力量的火热信念却不曾散去。反而，再见到三代火影之后，他那个不甘平凡的性格更是激起了无限的斗志。
阳光正烈，一个幼小的身影正在围绕着木叶，进行着他那地狱般的艰苦修炼。
当鸣人跑到一百米时，就已经气喘如牛了，大颗大颗的汗珠从脸上低落，从他那跌跌撞撞、抽搐不停的身体就知道他已经到达极限。但鸣人依旧在跑着，一百米、两百米、三百米……
每一次的抬腿给身体带来极大的痛苦的同时又重若千斤，犹如陷入泥潭一般。
一公里，鸣人的意识有些模糊了，身后一排脚印，那是身上留下来的汗水。
四公里，鸣人的眼皮怂拉了下来，脑子里一片混沌。
八公里，鸣人机械般的跑着，依旧在坚持。
十公里，鸣人终于跑完了，浑身都湿透了，整个身子抽搐不停，脸白的吓人，双眼失去了光泽，完全是一股信念在支撑着他！
夕阳西下，残存的霞光透过树缝照在鸣人的身上，他正在修炼着第二项——一千次的出拳与踢腿。
拳头绵软无力，每一次的踢腿都牵动着浑身酸痛的肌肉。
一百、两百……三百九十九……六百九十九
鸣人机械般的出拳踢腿，身体的力量榨干的不剩一丝一毫，身体的极限破了又破。
一千
鸣人停了下来，正欲仰卧起坐时，昏倒了。在进行了超负荷运动时，鸣人的身体在这一刻终于是倒下了。哪怕是昏倒过去了，鸣人的身体还是在抽搐、痉挛。
如若在这样下去鸣人只怕是要废了！
四周是一望无际的茂密树林，微微的清风吹拂着草地沙沙作响。
当太阳彻底潜藏时，月上梢头，柔和的月光照在鸣人抽搐的身体上。
在寂静无声的草地上，一颗一颗的绿色光点如萤火虫般摇曳着，飞舞着。
这时，绿色的光点仿佛被吸引一般，争先恐后地涌进了鸣人的身体，鸣人彻底的被一层绿光所笼罩。
神奇的事情发生了！
鸣人原本抽搐的身体放松了下来，扭在一起的眉头舒展开了，因痛苦而扭曲的脸也缓和了。
他静静的躺在草地上，从未有过的安心与舒适，好像是躺在妈妈的怀抱中。