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bsp; 她立刻关心的问道:“天啊,师傅您的手怎么回事?您受伤了吗?”
“切水果的时候不小心划到了,没多大事已经好了。”徐牧飞找了个借口说。
安妮既指责又心疼的说:“师傅以后您多注意一点好不好,不要再粗心了,这样会让我很担心的。”
徐牧飞赶紧点头表示以后会注意,同时心里也暖洋洋的。
收了安妮这样一个又漂亮又懂事的徒弟,算是在美利坚最值得高兴的事情了。
托马斯不善言辞,但也表露出了他的关心之情。
双方寒暄了一会儿,就开始日常的训练。
这次徐牧飞不仅让他们扎马步,还正式的开始教授他们一些新的技术。
“武术的基本要领,包含非常多,今天我先教你们一些拳的基本功。”徐牧飞认真地说着:“不仅是中国武术,很多格斗都一样,关于拳头有直拳,摆拳,上勾拳……”
安妮和托马斯一边扎着马步,一边聚精会神的听着。
等理论知识说的差不多了,徐牧飞带着他们开始实练:“来跟着我做,手掌张开然后四指并拢向下弯曲,大拇指横在四指头的前方。”
俩人认真的跟着做,他时不时帮他俩纠正一下错误。
等安妮和托马斯掌握了要领,徐牧飞又开始教他们怎么样出拳才是最正确的。
安妮有些不解的问道:“难道出拳还有技巧吗?不是只要打出去就可以了吗?”
“那是当然,正确的出拳可以让力量速度最大化。”徐牧飞笑着说:“出拳的时候要记住,手腕一定要用力紧绷,不要顶着或者往下陷。”
除此之外,想要出拳迅速而有力,就要调动全身一起配合。
蹬脚,转腰,送肩发力,而力又是由地而生从脚、腰、肩送到拳头上面。
动作要一气呵成,不能拖泥带水把力给“泄”了。
把重点说完,徐牧飞就猛然发出一拳示范。
呼!
这一拳打的是又快又猛,破空声听着就让人惊讶不已。
“老师,您真是太厉害了。”
“酷毙了,师傅你真是我的偶像。”
安妮和托马斯纷纷惊叹的夸赞,一边说也一边学着他的样子开始出拳。
不过试了半天,也不及徐牧飞的十分之一的威力。
徐牧飞哈哈一笑说:“不用灰心来,跟我一起做,先握紧拳头然后用腰部和肩膀带动……”
一上午的时间,就在认真的训练当中度过。
安妮和托马斯虽然能力还是有限,但却牢牢掌握了出拳的要领,只需要多训练即可。
等中午吃过饭休息够了,徐牧飞就带着他俩继续去踢馆了。
这次的目标是最后一家跆拳道馆,丹田进一步提升了以后,他简直就是完虐对方。
打完留联系方式,三人就开开心心的照常上传视频。
要说徐牧飞的判断是很正确的,他使用连续剧方式上传视频,很快就得到了很大的反响。
安妮和托马斯的浏览记录,已经破了四位数。
而YouTube等一些视频网站的点击,也都达到了五千多,甚至还有人留言了。
奋斗的目标,又前进了一大步!
bsp; 她立刻关心的问道:“天啊,师傅您的手怎么回事?您受伤了吗?”
“切水果的时候不小心划到了,没多大事已经好了。”徐牧飞找了个借口说。
安妮既指责又心疼的说:“师傅以后您多注意一点好不好,不要再粗心了,这样会让我很担心的。”
徐牧飞赶紧点头表示以后会注意,同时心里也暖洋洋的。
收了安妮这样一个又漂亮又懂事的徒弟,算是在美利坚最值得高兴的事情了。
托马斯不善言辞,但也表露出了他的关心之情。
双方寒暄了一会儿,就开始日常的训练。
这次徐牧飞不仅让他们扎马步,还正式的开始教授他们一些新的技术。
“武术的基本要领,包含非常多,今天我先教你们一些拳的基本功。”徐牧飞认真地说着:“不仅是中国武术,很多格斗都一样,关于拳头有直拳,摆拳,上勾拳……”
安妮和托马斯一边扎着马步,一边聚精会神的听着。
等理论知识说的差不多了,徐牧飞带着他们开始实练:“来跟着我做,手掌张开然后四指并拢向下弯曲,大拇指横在四指头的前方。”
俩人认真的跟着做,他时不时帮他俩纠正一下错误。
等安妮和托马斯掌握了要领,徐牧飞又开始教他们怎么样出拳才是最正确的。
安妮有些不解的问道:“难道出拳还有技巧吗?不是只要打出去就可以了吗?”
“那是当然,正确的出拳可以让力量速度最大化。”徐牧飞笑着说:“出拳的时候要记住,手腕一定要用力紧绷,不要顶着或者往下陷。”
除此之外,想要出拳迅速而有力,就要调动全身一起配合。
蹬脚,转腰,送肩发力,而力又是由地而生从脚、腰、肩送到拳头上面。
动作要一气呵成,不能拖泥带水把力给“泄”了。
把重点说完,徐牧飞就猛然发出一拳示范。
呼!
这一拳打的是又快又猛,破空声听着就让人惊讶不已。
“老师,您真是太厉害了。”
“酷毙了,师傅你真是我的偶像。”
安妮和托马斯纷纷惊叹的夸赞,一边说也一边学着他的样子开始出拳。
不过试了半天,也不及徐牧飞的十分之一的威力。
徐牧飞哈哈一笑说:“不用灰心来,跟我一起做,先握紧拳头然后用腰部和肩膀带动……”
一上午的时间,就在认真的训练当中度过。
安妮和托马斯虽然能力还是有限,但却牢牢掌握了出拳的要领,只需要多训练即可。
等中午吃过饭休息够了,徐牧飞就带着他俩继续去踢馆了。
这次的目标是最后一家跆拳道馆,丹田进一步提升了以后,他简直就是完虐对方。
打完留联系方式,三人就开开心心的照常上传视频。
要说徐牧飞的判断是很正确的,他使用连续剧方式上传视频,很快就得到了很大的反响。
安妮和托马斯的浏览记录,已经破了四位数。
而YouTube等一些视频网站的点击,也都达到了五千多,甚至还有人留言了。
奋斗的目标,又前进了一大步!