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p; “是,记住了!”
明元认真的点头,应道。
“好!世间剑法千变万化,但是剑招基本分为劈、截、削、刺、扫、压这几种,今天我先教你刺,看见这三点了吗?。”
明日得到明元的答复,肯定的点了点头,自己一手带大的,脾性和自己也差不多,心性也不会差,随即就给明元讲解,指着木头上面的竖着一列的三个圆点问道。
“看到了,这三个点代表什么?”
明元一脸不解的问道,而且之前都没这三个点的。
“上中下分别代表人的面部、腹部以及胯部,从今天开始,站在这条线外,单手持剑,剑不出鞘,从上到下,刺一百次,从下到上,刺一百次,接下来每天增加一百次。”
明日指着三个点,给明元讲解着,随后在离圆木五尺外,划了一条线,对明元提出了要求。
“啊~能不能次数少一点啊,这刚刚开始的,你就不怕我练废了啊?”
明元听到一天相当于要刺两百下,而且下一天还得加倍,于是一脸苦瓜相,皱着眉头,恳求道。
“小月看够了,就把以前给你用的沙袋拿下来。”
明日视若无睹,转身朝着二楼喊道。
“啊~哦~”
只见明月正站在窗户边,看着楼下的两人,突然被明日点名,明月被吓了一跳,下意识的往边上一躲,可是已经被发现了,再躲也没用了,只好应道。
“什么!还要绑沙袋啊?我的天呐,还让不让人活了啊~”
明元一听到沙袋,心里祈祷着,找不到、找不到,不是给我的、不是给我的,不等明日回答。
明月双手提着沙袋,慢慢走了过来,丢在了明元和明日的前面,等着明日的指示。
“全部给他绑上,接下来就有小月来指导你,我就先歇会了,年纪大了,需要多休息~”
明日让明月给明元绑上沙袋,而后将后续的工作交接明月了,而自己就躺倒在躺椅上,喝一口果汁,闭着眼睛,摇着扇子。
明元朝着明日做了一个嫌弃的表情,然后蹲下身子数了数沙袋,发现有五个,四小一大,顺手拿起一个小的掂量了一下,发现也不是特别的沉,也没有放在心上。
随后,很自觉的配合明月,将四个沙袋分别绑在了手和脚上,活动了一下,感觉还可以,等到明月将大沙袋绑上的时候,明元这时感觉到一种下坠的力量拉扯着自己,不过还在承受的范围内。
“没事吧,这么重受得了吗?要不要先减掉腿上的?”
明月有点不放心的问道。
“没事~你看~再说了,不得要严格要求自己嘛!”
明元挥舞着手臂,蹦了几下,示意自己没事,还能摆造型呢。
“那就开始吧!上中下刺三下为一次,五十次为一个循环,可以休息十秒,如果中间停顿了,那就重新开始,明白了吗?”
明月见明元还这么嘚瑟的蹦跶着,于是就将训练的要求告诉明元,想让他先有个心理准备。
p; “是,记住了!”
明元认真的点头,应道。
“好!世间剑法千变万化,但是剑招基本分为劈、截、削、刺、扫、压这几种,今天我先教你刺,看见这三点了吗?。”
明日得到明元的答复,肯定的点了点头,自己一手带大的,脾性和自己也差不多,心性也不会差,随即就给明元讲解,指着木头上面的竖着一列的三个圆点问道。
“看到了,这三个点代表什么?”
明元一脸不解的问道,而且之前都没这三个点的。
“上中下分别代表人的面部、腹部以及胯部,从今天开始,站在这条线外,单手持剑,剑不出鞘,从上到下,刺一百次,从下到上,刺一百次,接下来每天增加一百次。”
明日指着三个点,给明元讲解着,随后在离圆木五尺外,划了一条线,对明元提出了要求。
“啊~能不能次数少一点啊,这刚刚开始的,你就不怕我练废了啊?”
明元听到一天相当于要刺两百下,而且下一天还得加倍,于是一脸苦瓜相,皱着眉头,恳求道。
“小月看够了,就把以前给你用的沙袋拿下来。”
明日视若无睹,转身朝着二楼喊道。
“啊~哦~”
只见明月正站在窗户边,看着楼下的两人,突然被明日点名,明月被吓了一跳,下意识的往边上一躲,可是已经被发现了,再躲也没用了,只好应道。
“什么!还要绑沙袋啊?我的天呐,还让不让人活了啊~”
明元一听到沙袋,心里祈祷着,找不到、找不到,不是给我的、不是给我的,不等明日回答。
明月双手提着沙袋,慢慢走了过来,丢在了明元和明日的前面,等着明日的指示。
“全部给他绑上,接下来就有小月来指导你,我就先歇会了,年纪大了,需要多休息~”
明日让明月给明元绑上沙袋,而后将后续的工作交接明月了,而自己就躺倒在躺椅上,喝一口果汁,闭着眼睛,摇着扇子。
明元朝着明日做了一个嫌弃的表情,然后蹲下身子数了数沙袋,发现有五个,四小一大,顺手拿起一个小的掂量了一下,发现也不是特别的沉,也没有放在心上。
随后,很自觉的配合明月,将四个沙袋分别绑在了手和脚上,活动了一下,感觉还可以,等到明月将大沙袋绑上的时候,明元这时感觉到一种下坠的力量拉扯着自己,不过还在承受的范围内。
“没事吧,这么重受得了吗?要不要先减掉腿上的?”
明月有点不放心的问道。
“没事~你看~再说了,不得要严格要求自己嘛!”
明元挥舞着手臂,蹦了几下,示意自己没事,还能摆造型呢。
“那就开始吧!上中下刺三下为一次,五十次为一个循环,可以休息十秒,如果中间停顿了,那就重新开始,明白了吗?”
明月见明元还这么嘚瑟的蹦跶着,于是就将训练的要求告诉明元,想让他先有个心理准备。