，然后点击“添加到主屏幕” 七零后小说网 www.qlh04.com，搏击王无错无删减全文免费阅读！
八个人站好了队形。壮壮在前边示范，后边排成两排，第一排是三名女生，第二排是两名男生和两名女生，两排错开站立。
安宁站在第一排中间，他看大家排好了队形便发出口令：“八十三式太极拳练习现在开始。”
壮壮开始做起式，其他人跟着做起来。在做了十几个式子以后，大家发现安宁的打法有了明显的变化，动作开合度变大了，重心变低了，动作更连贯了，一招一式更到位了。
直到一整套拳式打完，大家觉得安宁对于整个套路已经非常熟悉了，而且架势和原来已经完全不一样了，好像有了明显的提高，如同提高到了一个新层次。
娄雁笑着说：“刚才练拳的时候，我发现咱们组长的拳法和以前大不一样了，就好像提高了一个级别似的，你怎么提高那么快呀？”
安宁笑了笑说：“跟咱们的小老师学的呗！”
“我们也跟着学呢！怎么谁也没达到你那个水平啊！”娄雁还是有点纳闷，她想了一下好像明白点了，“是不是壮壮给你开小灶了，看你那个动作跟壮壮很像的！”
安宁呵呵笑着：“你还真说着了，我参加了他们的训练组，每天晚上训练一个半小时。天天跟着壮壮打太极，那还能不提高啊！”说着又笑起来。
这时候，安宁心里特别高兴，这倒不是自己比别人提前学会了八十三式，而是自己的动作很像壮壮。壮壮是全区的太极拳全能冠军，动作像他就意味着自己的动作在接近全能冠军的水平。而且全能冠军又是陈老师的弟子，他的动作肯定是最标准的了。自己的动作像壮壮，那就是更接近了最标准。
这回娄雁明白了：“原来你们天天都在一起练呀！那肯定是宁宁进步快了。”她好像心里受到了触动，“我们要是也能参加训练组就好了，可惜我们离这有点远，晚上来不太方便。”她摇摇头，“没有办法，没有天时地利呀！”
安宁安慰娄雁说：“咱们就坚持周三训练，时间长了就会见效，以后再看情况，等适当的时候我们还可以再增加一次训练。”
在旁边单独练功的婷婷走过来说：“如果谁方便的话，晚上来我们院练功也可以，我们非常欢迎。”
“你们练到几点呀？”娄雁问。
“一般都到九点。”婷婷答道。
“那是有点晚，等我们再到家就得九点半了。不行，还是去不了。”娄雁很遗憾地说。
“没事，以后谁有时间随时都可以过去，反正我们基本上周一到周五天天都练。就是周六日不确定。”婷婷说。
娄雁好像想起了一个主意：“哎，那能不能这样啊！我们周五晚上过去，因为第二天不用上课，所以晚点没关系。”
“这个主意不错，”安宁笑着说，“那就这么定了，每个周五晚上谁有时间谁就到壮壮家的小区来，咱们一起练功，这样就相当于每周又增加了一次，集体练功就变成了三次，这对提高我们的武艺还是很有帮助的。”她又问壮壮，“你说行吗？”
壮壮一挥手说：“完全可以！就从这一周开始。”
“行了，那咱们今天就练到这吧！”安宁宣布说。
大家一起鼓起掌来，然后说说笑笑地往北门走去。安宁问大家这周谁能来，娄雁、武艺和谭青举起了手。来到了公园北门外边，大家各自离去。
>
八个人站好了队形。壮壮在前边示范，后边排成两排，第一排是三名女生，第二排是两名男生和两名女生，两排错开站立。
安宁站在第一排中间，他看大家排好了队形便发出口令：“八十三式太极拳练习现在开始。”
壮壮开始做起式，其他人跟着做起来。在做了十几个式子以后，大家发现安宁的打法有了明显的变化，动作开合度变大了，重心变低了，动作更连贯了，一招一式更到位了。
直到一整套拳式打完，大家觉得安宁对于整个套路已经非常熟悉了，而且架势和原来已经完全不一样了，好像有了明显的提高，如同提高到了一个新层次。
娄雁笑着说：“刚才练拳的时候，我发现咱们组长的拳法和以前大不一样了，就好像提高了一个级别似的，你怎么提高那么快呀？”
安宁笑了笑说：“跟咱们的小老师学的呗！”
“我们也跟着学呢！怎么谁也没达到你那个水平啊！”娄雁还是有点纳闷，她想了一下好像明白点了，“是不是壮壮给你开小灶了，看你那个动作跟壮壮很像的！”
安宁呵呵笑着：“你还真说着了，我参加了他们的训练组，每天晚上训练一个半小时。天天跟着壮壮打太极，那还能不提高啊！”说着又笑起来。
这时候，安宁心里特别高兴，这倒不是自己比别人提前学会了八十三式，而是自己的动作很像壮壮。壮壮是全区的太极拳全能冠军，动作像他就意味着自己的动作在接近全能冠军的水平。而且全能冠军又是陈老师的弟子，他的动作肯定是最标准的了。自己的动作像壮壮，那就是更接近了最标准。
这回娄雁明白了：“原来你们天天都在一起练呀！那肯定是宁宁进步快了。”她好像心里受到了触动，“我们要是也能参加训练组就好了，可惜我们离这有点远，晚上来不太方便。”她摇摇头，“没有办法，没有天时地利呀！”
安宁安慰娄雁说：“咱们就坚持周三训练，时间长了就会见效，以后再看情况，等适当的时候我们还可以再增加一次训练。”
在旁边单独练功的婷婷走过来说：“如果谁方便的话，晚上来我们院练功也可以，我们非常欢迎。”
“你们练到几点呀？”娄雁问。
“一般都到九点。”婷婷答道。
“那是有点晚，等我们再到家就得九点半了。不行，还是去不了。”娄雁很遗憾地说。
“没事，以后谁有时间随时都可以过去，反正我们基本上周一到周五天天都练。就是周六日不确定。”婷婷说。
娄雁好像想起了一个主意：“哎，那能不能这样啊！我们周五晚上过去，因为第二天不用上课，所以晚点没关系。”
“这个主意不错，”安宁笑着说，“那就这么定了，每个周五晚上谁有时间谁就到壮壮家的小区来，咱们一起练功，这样就相当于每周又增加了一次，集体练功就变成了三次，这对提高我们的武艺还是很有帮助的。”她又问壮壮，“你说行吗？”
壮壮一挥手说：“完全可以！就从这一周开始。”
“行了，那咱们今天就练到这吧！”安宁宣布说。
大家一起鼓起掌来，然后说说笑笑地往北门走去。安宁问大家这周谁能来，娄雁、武艺和谭青举起了手。来到了公园北门外边，大家各自离去。
>
本章未完，点击下一页继续阅读