，然后点击“添加到主屏幕” 七零后小说网 www.qlh04.com，心生呼啸无错无删减全文免费阅读！
，可以说是一场及时的兜头凉雨，把我们彻底浇醒。教练组就围绕着如何能及时的把球交到内线，很是布置了几个战术。
第一个战术就是中锋与前锋之间的挂靠战术；前锋围绕两大中锋不停绕圈，寻求漏洞。这其实是一个很常见。应用很广泛的战术，稍微讲解下，大家都能明白。
其次是两个中锋之间的交叉换位战术，这个就比较少见了。上次对阵立陶宛队，我们就临时运用了下，效果还可以；但变化还是太少，做的也不是很得心应手，很快就被对方适应。今天我们就围绕两个中锋之间，推演出无数变化，细节渐渐完善丰富。
篮球场上有句老话，能里才能外；意思是说只要内线打开了花，外线也能跟着结果。这句话倒过来说，也一样是至理名言！教练组充分意识到这一点，在初步解决了中锋移动要球的问题后，马上又针对性的布置了中锋和后卫之间的挡拆战术。
从刚接触篮球开始，挡拆战术就渗入到每个篮球运动员的血脉中；在以往的观念中，挡完人之后，两个人迅速拆分，拉开的空间越大越好，这几乎形成一种惯性思维。但今天蒋指导，又赋予了这个最常见的挡拆战术新的含义；那即是往狭窄处拆分！
乍然一听，觉得匪夷所思，不通情理！但经过这次四国邀请赛的首轮，我的思想发生了变化！无论是对阵俄罗斯队还是立陶宛队，我们的挡拆少有成功的范例！原因是谁都熟悉挡完人后，进攻两个人拆分后的基本走向；换防后压迫式的外展和挤压式的绕前，让挡拆战术消弭于无形。现在蒋指导的往狭窄处拆分，是反其道而行之，却能绝处逢生，意外杀出一条血路来。
具体做法，就是控球的人在拆分的时候突然折返变向，从做挡拆人的身后和换防人之间的狭缝中钻过去。这样做的好处是可以获得一个相对速度；对方换防的人面朝带球的人疾奔而来；而带球的人却迎着他快速穿插；两人相对而行，产生的速度就可以达到1+1=2的效果！
当我第一次演练成功，从人缝里钻出来直接面对空篮的时候，真有种虎口脱险后的惊艳刺激感，那一刻我觉着自己好像凭空多长出了一分本事，好似孙悟空又多了一根汗毛，太爽了！
解决了一些进攻问题，最后就剩下如何破解立陶宛队凶猛异常的全场紧逼了！
破紧逼最关键的就是如何把球顺利带到前场，完成过渡！往往前面几秒钟最为凶险，首先要把球安全发出来！教练组破解的办法就是把姚顶天和秦勇两个大个子留在后场来接应，因为他们个头高，接球要比我们相应轻松得多！当然他们只能负责接接球，做中转站，最后把球带过中场还要靠控球后卫！
教练组的安排就是两个中转站把球交出来后，不能马上前进，还要利用身体来帮控球后卫做掩护，破坏对方的夹击！
这些说起来似乎非常简单，而且练习的时候也不难！但正式比赛中，要做到像平常训练时的从容不迫，却不容易了！因为比赛中，特别是在高强度对抗中，场上形势每时每刻都在发生变化，谁也不知道对方什么时候突然给你来那么一下，是很考验神经的！
平时千练不及赛场一分钟！高质量的比赛，就是每一个篮球运动员最好的灵丹妙药！这次四国邀请赛才进行到一半，就让我们大开眼界的同时也是受益良多！不仅仅是运动员，相信教练组的成员也同样如此！
两天的间歇期，除了第一天上午粗粗游览了下谢尔盖耶夫小镇的独特风貌外，其余时间我们都花在演练新的攻防战术上，随着具体的操作越来越熟练，信心与日俱增！全队上下都跃跃欲试，弥漫着强烈求战的*，恨不能再次遭遇上实力强大的立陶宛队，一展峥嵘！
在第二轮首战的前一晚，我做了一个好梦，梦见自己在赛场上斗志昂扬，挥斥方遒！
，可以说是一场及时的兜头凉雨，把我们彻底浇醒。教练组就围绕着如何能及时的把球交到内线，很是布置了几个战术。
第一个战术就是中锋与前锋之间的挂靠战术；前锋围绕两大中锋不停绕圈，寻求漏洞。这其实是一个很常见。应用很广泛的战术，稍微讲解下，大家都能明白。
其次是两个中锋之间的交叉换位战术，这个就比较少见了。上次对阵立陶宛队，我们就临时运用了下，效果还可以；但变化还是太少，做的也不是很得心应手，很快就被对方适应。今天我们就围绕两个中锋之间，推演出无数变化，细节渐渐完善丰富。
篮球场上有句老话，能里才能外；意思是说只要内线打开了花，外线也能跟着结果。这句话倒过来说，也一样是至理名言！教练组充分意识到这一点，在初步解决了中锋移动要球的问题后，马上又针对性的布置了中锋和后卫之间的挡拆战术。
从刚接触篮球开始，挡拆战术就渗入到每个篮球运动员的血脉中；在以往的观念中，挡完人之后，两个人迅速拆分，拉开的空间越大越好，这几乎形成一种惯性思维。但今天蒋指导，又赋予了这个最常见的挡拆战术新的含义；那即是往狭窄处拆分！
乍然一听，觉得匪夷所思，不通情理！但经过这次四国邀请赛的首轮，我的思想发生了变化！无论是对阵俄罗斯队还是立陶宛队，我们的挡拆少有成功的范例！原因是谁都熟悉挡完人后，进攻两个人拆分后的基本走向；换防后压迫式的外展和挤压式的绕前，让挡拆战术消弭于无形。现在蒋指导的往狭窄处拆分，是反其道而行之，却能绝处逢生，意外杀出一条血路来。
具体做法，就是控球的人在拆分的时候突然折返变向，从做挡拆人的身后和换防人之间的狭缝中钻过去。这样做的好处是可以获得一个相对速度；对方换防的人面朝带球的人疾奔而来；而带球的人却迎着他快速穿插；两人相对而行，产生的速度就可以达到1+1=2的效果！
当我第一次演练成功，从人缝里钻出来直接面对空篮的时候，真有种虎口脱险后的惊艳刺激感，那一刻我觉着自己好像凭空多长出了一分本事，好似孙悟空又多了一根汗毛，太爽了！
解决了一些进攻问题，最后就剩下如何破解立陶宛队凶猛异常的全场紧逼了！
破紧逼最关键的就是如何把球顺利带到前场，完成过渡！往往前面几秒钟最为凶险，首先要把球安全发出来！教练组破解的办法就是把姚顶天和秦勇两个大个子留在后场来接应，因为他们个头高，接球要比我们相应轻松得多！当然他们只能负责接接球，做中转站，最后把球带过中场还要靠控球后卫！
教练组的安排就是两个中转站把球交出来后，不能马上前进，还要利用身体来帮控球后卫做掩护，破坏对方的夹击！
这些说起来似乎非常简单，而且练习的时候也不难！但正式比赛中，要做到像平常训练时的从容不迫，却不容易了！因为比赛中，特别是在高强度对抗中，场上形势每时每刻都在发生变化，谁也不知道对方什么时候突然给你来那么一下，是很考验神经的！
平时千练不及赛场一分钟！高质量的比赛，就是每一个篮球运动员最好的灵丹妙药！这次四国邀请赛才进行到一半，就让我们大开眼界的同时也是受益良多！不仅仅是运动员，相信教练组的成员也同样如此！
两天的间歇期，除了第一天上午粗粗游览了下谢尔盖耶夫小镇的独特风貌外，其余时间我们都花在演练新的攻防战术上，随着具体的操作越来越熟练，信心与日俱增！全队上下都跃跃欲试，弥漫着强烈求战的*，恨不能再次遭遇上实力强大的立陶宛队，一展峥嵘！
在第二轮首战的前一晚，我做了一个好梦，梦见自己在赛场上斗志昂扬，挥斥方遒！