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送走小魔女后,时间已经来到了下午两点五十分。我们就像鹊桥相会的牛郎织女,不得不耐下性子等待下一个礼拜六的到来。丢下分手时的一丝惆怅,迎着还保留有一丝冷意的北风,心情稍畅!我没有回宿舍,而是直奔训练馆,球衣球裤早套在里面了;我现在也算是经验颇足,没成想还有充裕的时间去慢条斯理的整理装容。
由于中午没有睡午觉,我感觉自己的注意力不是很集中;演练整体攻防战术的时候,频频出错!这引来了唐教练的注意,她把我叫到旁边一脸平静的问道,“中午去哪了?”
我心里一阵发慌,全队队员都知道唐教练的脸色越是平静,就表示她的内心越是愤怒!我全身冷汗直流刚想开口胡乱编个什么理由,企图蒙混过去!可被唐教练干净利索的打断了,“我知道你想找个什么借口来敷衍我!可是你敷衍的仅仅是我吗?”
冷汗开始变成大汗如雨,我一时也没听明白唐教练的话中隐藏着更深的含义!
“恐怕最后敷衍的还是你自己吧!季飞,我现在更加确定你是一个真正的天赋型球员!要珍惜自己的才华,不要骄傲自满!否则是在自毁前途,知道么?”
说道最后几句,声色俱厉!我开始有些明白唐教练这是对我抱有很大期许的,是以对我的要求越发的严格!顿时内心又变得激动起来!昂起头来狠狠的点了下!
经过唐教练一翻煞费苦心的教育之后,我也惊醒过来。下面的训练再也不敢打马虎眼,表现得一丝不苟!直到训练结束后,用眼光目送着唐教练的身影远去之后,我才如同虚脱了一般,身心都是疲惫不堪!
晚饭胃口不怎么好,但想着晚上还有一堂训练课就强压着自己把一盆饭吃完!回到宿舍靠在床头居然就这么沉沉睡去了。一觉醒来,抬手看看时间,快七点五十分了!立即又像惊恐的兔子一样跳蹦着,飞到训练馆。
今晚的训练内容又和以前有所不同,先是沿着田径场耐力跑十圈;气息还没揣匀,马上又是五十个连续不停歇的俯卧撑;刚站起来想搓揉下发麻发胀的手臂,紧接着又是三组收腹跳(每组30次);稍微停歇了下,又是三组仰卧起坐(每组40个);这下全身上下没一块肌肉不酸疼,真正的做到全方位锻炼了!
大家都累得气踹嘘嘘,心想这下总算完了吧?可我分明看见唐教练的嘴角一咧,就听见令人心惊胆颤的恐怖声音传来,“5分钟跳绳,不停歇!”
话音刚落地,她就像变戏法似的从身后拿出三根跳绳来!我两眼一黑,差点就此晕倒过去!老天爷啊!我还天真的想着要完成两天一次的力量训练呢!可现在光是要完成唐教练的基本常规任务,我就已经累得不行了!我唯有在心里暗骂自己不知深浅,不识天高地厚!又生出些退宿之意来!
跳绳完成后,今晚的训练也就到处结束了!最后唐教练叫人拉来几块垫子,让人躺在上面,示范了一遍放松按摩,然后就丢下我们不管;径直坐到旁边喝水去了。
老母鸡屁颠屁颠的跑到我身前,哗的一下就扑倒在地,用手指着自己的肩背头也不回的说道,“先帮我踩下,等老子舒服了再帮你按!”
无奈我只好有气无力先用双掌学着唐教练的手法拍打他的全身,等肌肉有所放松再拖了鞋子踩上去;从头颈到脚后跟来来回回走上几遍,就听见老母鸡杀猪般的喊叫声传来,“轻点!你个死飞子,想踩死我啊!”
老母鸡舒服过后终于轮到我了,起初老母鸡的拍打还是很轻柔的,让人昏昏欲睡;可当他180多斤的体重整个压上来,我就听见自己的骨骼一阵爆响,我差点就很没风度的大喊大叫起来!腰背还可以承受如此大的重量,大腿也行;可到了小腿肚子的时候,我就再也忍不住了翻过身来,把他赶下去。这回就是打死我也不敢再让他在我身上横行无忌了!
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送走小魔女后,时间已经来到了下午两点五十分。我们就像鹊桥相会的牛郎织女,不得不耐下性子等待下一个礼拜六的到来。丢下分手时的一丝惆怅,迎着还保留有一丝冷意的北风,心情稍畅!我没有回宿舍,而是直奔训练馆,球衣球裤早套在里面了;我现在也算是经验颇足,没成想还有充裕的时间去慢条斯理的整理装容。
由于中午没有睡午觉,我感觉自己的注意力不是很集中;演练整体攻防战术的时候,频频出错!这引来了唐教练的注意,她把我叫到旁边一脸平静的问道,“中午去哪了?”
我心里一阵发慌,全队队员都知道唐教练的脸色越是平静,就表示她的内心越是愤怒!我全身冷汗直流刚想开口胡乱编个什么理由,企图蒙混过去!可被唐教练干净利索的打断了,“我知道你想找个什么借口来敷衍我!可是你敷衍的仅仅是我吗?”
冷汗开始变成大汗如雨,我一时也没听明白唐教练的话中隐藏着更深的含义!
“恐怕最后敷衍的还是你自己吧!季飞,我现在更加确定你是一个真正的天赋型球员!要珍惜自己的才华,不要骄傲自满!否则是在自毁前途,知道么?”
说道最后几句,声色俱厉!我开始有些明白唐教练这是对我抱有很大期许的,是以对我的要求越发的严格!顿时内心又变得激动起来!昂起头来狠狠的点了下!
经过唐教练一翻煞费苦心的教育之后,我也惊醒过来。下面的训练再也不敢打马虎眼,表现得一丝不苟!直到训练结束后,用眼光目送着唐教练的身影远去之后,我才如同虚脱了一般,身心都是疲惫不堪!
晚饭胃口不怎么好,但想着晚上还有一堂训练课就强压着自己把一盆饭吃完!回到宿舍靠在床头居然就这么沉沉睡去了。一觉醒来,抬手看看时间,快七点五十分了!立即又像惊恐的兔子一样跳蹦着,飞到训练馆。
今晚的训练内容又和以前有所不同,先是沿着田径场耐力跑十圈;气息还没揣匀,马上又是五十个连续不停歇的俯卧撑;刚站起来想搓揉下发麻发胀的手臂,紧接着又是三组收腹跳(每组30次);稍微停歇了下,又是三组仰卧起坐(每组40个);这下全身上下没一块肌肉不酸疼,真正的做到全方位锻炼了!
大家都累得气踹嘘嘘,心想这下总算完了吧?可我分明看见唐教练的嘴角一咧,就听见令人心惊胆颤的恐怖声音传来,“5分钟跳绳,不停歇!”
话音刚落地,她就像变戏法似的从身后拿出三根跳绳来!我两眼一黑,差点就此晕倒过去!老天爷啊!我还天真的想着要完成两天一次的力量训练呢!可现在光是要完成唐教练的基本常规任务,我就已经累得不行了!我唯有在心里暗骂自己不知深浅,不识天高地厚!又生出些退宿之意来!
跳绳完成后,今晚的训练也就到处结束了!最后唐教练叫人拉来几块垫子,让人躺在上面,示范了一遍放松按摩,然后就丢下我们不管;径直坐到旁边喝水去了。
老母鸡屁颠屁颠的跑到我身前,哗的一下就扑倒在地,用手指着自己的肩背头也不回的说道,“先帮我踩下,等老子舒服了再帮你按!”
无奈我只好有气无力先用双掌学着唐教练的手法拍打他的全身,等肌肉有所放松再拖了鞋子踩上去;从头颈到脚后跟来来回回走上几遍,就听见老母鸡杀猪般的喊叫声传来,“轻点!你个死飞子,想踩死我啊!”
老母鸡舒服过后终于轮到我了,起初老母鸡的拍打还是很轻柔的,让人昏昏欲睡;可当他180多斤的体重整个压上来,我就听见自己的骨骼一阵爆响,我差点就很没风度的大喊大叫起来!腰背还可以承受如此大的重量,大腿也行;可到了小腿肚子的时候,我就再也忍不住了翻过身来,把他赶下去。这回就是打死我也不敢再让他在我身上横行无忌了!
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