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棍陡然间延长，就像机器人拿着棍子往前一顶。
咚！
突如其来的袭击，腹部瞬间传来一股巨大的力量，肌肤微微向里面凹陷而扭曲，志筑仁美俏白小脸蛋变得铁青，胃里一阵翻江倒海。
志筑仁美像沙袋一样被打飞，她在空中横飞几米，掉落在草坪上滚动几圈。
两个木桩蜂拥而上，微微倾斜，快速旋转击打。
躺在地上的志筑仁美顿时慌了神，双拳难敌四手。
最后。
志筑仁美双手抱头，蜷缩在地上。
砰砰砰砰砰砰！
夜幕之下。
频繁的击打之声，有人在压抑着疼痛吟叫。
挨打几分钟后。
趁着月色，志筑仁美鼻青脸肿，身影灰溜溜，像贼一般，快速溜回到床上。她坐在床上，涂抹着恶心黏糊糊的膏药，掀开白色短袖，微妙弧度的侧面大片肿青，小腹部更是一阵深紫色，只要力道再大点，可能会被击穿。
志筑仁美哆哆嗦嗦拧开盖子，颤颤巍巍掏出一点膏药，小心翼翼的涂抹在腹部。
涂抹揉开的瞬间，一道道热流开始从腹部逸散，全身上下的细胞在欢呼，仅仅涂抹腹部，便作用于全身，其它青色稍浅的区域渐渐消失。
隔壁阁楼房中。
陆牧原姿势懒散的盘坐在电竞轮椅上，右手鼠标不断滑动，他聚精会神盯着大屏幕，思考着接下来该怎么练。
进度…还是太慢了。
屏幕上显示。
左边有一个3d人体，栩栩如生，且慢慢转动。
右边是身体各项数值与指标，虽然呈上升趋势，但不够猛烈，按照这个速度，练成《混元桩》得十五年。而且这还是在各种天材地宝加持下，不然的话，一辈子都够呛。
这武道大能者也够牛，连一个桩法都这么难，这叫别人怎么练嘛？！
假如武道大能者知道，肯定会说你这臭小子啊你，桩法明明分很多种类型，而你偏偏挑了个最难的。
挑简单点的不行吗？
非得打下万古最强基？
有毛病吧…
再说了，这桩法又不是她创的…？？
说实话，陆牧原不应该让志筑仁美练这玩意儿。
为什么？
当然是画风偏离，因为好端端的二点五次元人物，练玄幻这种玩意儿干嘛？
脑子有病吧，难不成回去真的要和魔女干仗？
但异世界来都来了，她也坚持了这么久。
这时候如果陆牧原出面让她放弃，估计大小姐会将某人喷的狗血淋头。
所以，干吧！
为了这件事，陆牧原基本上没去逛过异世界，每天茶饭后就想这点事，顺便触发金手指选择，然后选择奖励全部都要，多多益善。
不怕她成功，就怕她放弃，然后传出去。
闲言碎语，甚至谣言。
比如：瞧瞧，看看那个谁，教人一功夫太差劲，谁跟他谁倒霉。
又比如：一张嘴只会哄骗别人，说不定他一身的实力都是克扣弟子的拜师费来的。
这是人话？
虚假的谣言，万一给本座以后的名声留下莫大的影响，陆某人的脸往哪搁。
该下狠活了。
冬，傲雪凌霜。
天地间一片白茫茫，仿佛整个世界都被银装素裹，顺便安静下来。
雪花纷纷扬扬地飘落，像蝴蝶般翩翩起舞，又似柳絮般轻盈飘逸。
远处的山峦笼罩在白雪之下，若隐若现，宛如仙境。
天地下，渺小的人影匍匐在地，背扛极限。
“呼～哈！”志筑仁美终究一个人扛下了所有。
从曾经的仰卧起坐，直到现在背负重物俯卧撑。
棍陡然间延长，就像机器人拿着棍子往前一顶。
咚！
突如其来的袭击，腹部瞬间传来一股巨大的力量，肌肤微微向里面凹陷而扭曲，志筑仁美俏白小脸蛋变得铁青，胃里一阵翻江倒海。
志筑仁美像沙袋一样被打飞，她在空中横飞几米，掉落在草坪上滚动几圈。
两个木桩蜂拥而上，微微倾斜，快速旋转击打。
躺在地上的志筑仁美顿时慌了神，双拳难敌四手。
最后。
志筑仁美双手抱头，蜷缩在地上。
砰砰砰砰砰砰！
夜幕之下。
频繁的击打之声，有人在压抑着疼痛吟叫。
挨打几分钟后。
趁着月色，志筑仁美鼻青脸肿，身影灰溜溜，像贼一般，快速溜回到床上。她坐在床上，涂抹着恶心黏糊糊的膏药，掀开白色短袖，微妙弧度的侧面大片肿青，小腹部更是一阵深紫色，只要力道再大点，可能会被击穿。
志筑仁美哆哆嗦嗦拧开盖子，颤颤巍巍掏出一点膏药，小心翼翼的涂抹在腹部。
涂抹揉开的瞬间，一道道热流开始从腹部逸散，全身上下的细胞在欢呼，仅仅涂抹腹部，便作用于全身，其它青色稍浅的区域渐渐消失。
隔壁阁楼房中。
陆牧原姿势懒散的盘坐在电竞轮椅上，右手鼠标不断滑动，他聚精会神盯着大屏幕，思考着接下来该怎么练。
进度…还是太慢了。
屏幕上显示。
左边有一个3d人体，栩栩如生，且慢慢转动。
右边是身体各项数值与指标，虽然呈上升趋势，但不够猛烈，按照这个速度，练成《混元桩》得十五年。而且这还是在各种天材地宝加持下，不然的话，一辈子都够呛。
这武道大能者也够牛，连一个桩法都这么难，这叫别人怎么练嘛？！
假如武道大能者知道，肯定会说你这臭小子啊你，桩法明明分很多种类型，而你偏偏挑了个最难的。
挑简单点的不行吗？
非得打下万古最强基？
有毛病吧…
再说了，这桩法又不是她创的…？？
说实话，陆牧原不应该让志筑仁美练这玩意儿。
为什么？
当然是画风偏离，因为好端端的二点五次元人物，练玄幻这种玩意儿干嘛？
脑子有病吧，难不成回去真的要和魔女干仗？
但异世界来都来了，她也坚持了这么久。
这时候如果陆牧原出面让她放弃，估计大小姐会将某人喷的狗血淋头。
所以，干吧！
为了这件事，陆牧原基本上没去逛过异世界，每天茶饭后就想这点事，顺便触发金手指选择，然后选择奖励全部都要，多多益善。
不怕她成功，就怕她放弃，然后传出去。
闲言碎语，甚至谣言。
比如：瞧瞧，看看那个谁，教人一功夫太差劲，谁跟他谁倒霉。
又比如：一张嘴只会哄骗别人，说不定他一身的实力都是克扣弟子的拜师费来的。
这是人话？
虚假的谣言，万一给本座以后的名声留下莫大的影响，陆某人的脸往哪搁。
该下狠活了。
冬，傲雪凌霜。
天地间一片白茫茫，仿佛整个世界都被银装素裹，顺便安静下来。
雪花纷纷扬扬地飘落，像蝴蝶般翩翩起舞，又似柳絮般轻盈飘逸。
远处的山峦笼罩在白雪之下，若隐若现，宛如仙境。
天地下，渺小的人影匍匐在地，背扛极限。
“呼～哈！”志筑仁美终究一个人扛下了所有。
从曾经的仰卧起坐，直到现在背负重物俯卧撑。