，然后点击“添加到主屏幕”085 苏域的锻炼方法（第六更！求首订！求月票！） (1/2)
七零后小说网 www.qlh04.com，人在农村即将白日飞升无错无删减全文免费阅读！
苏域也是怕直播间这帮家伙对张叔闺女期望太大，到时候如果不一定漂亮的话，失望也会更大。
攫欝攫欝。所以提前预警一下。
大家都是普通人，不要抱太大希望！
“苏爷，你的仙台酒第二批什么时候出来啊？之前那一批我没抢到，我还等着买酒呢啊！”
“对了！我都差点忘了，昨天被德爷安利了一波，现在苏爷的仙台酒都被二道贩子炒疯了！原本一百一斤来着，现在在黄牛手上直接都被卖到六七百一斤，再往上涨这是要狙击茅台的节奏啊！”
“我爸就是德爷的忠实粉丝！昨天看了德爷的推荐，今天拿着拖鞋威胁我三天之内要是买不到同款仙台酒就要把我赶出家门！现在据说行李都给我收拾好了！苏爷，救人一命胜造七级浮屠啊！”
苏域摸摸鼻子：“这个……仙台酒吗？上一批的酒我都卖光了啊！至于第二批还没开始做呢，暂时也没时间酿，这样吧，如果大家真的想要的话，等以后有时间的我再酿制第二批，到时候多酿一点，争取让大家都买得到！”
“好！就等你这话了！”
“一言为定啊！”
“苏爷，你可要快点啊！我可等着你的酒回家呢！”
跟这帮观众聊了一会，接着，苏域自己都觉得有点无聊了。
看了一下时间，距离十点还早着呢。
现在又不能出门。
干脆爬起来活动活动。
苏域：“这样吧，反正闲着也是没事，我跟大家展示一下我平时的经常做的锻炼吧，有想减肥或者增肌的朋友也可以学习一下我这套训练方法！”
苏域说着，来到院子的空地前在镜头下开始锻炼起来。
“苏爷这是要锻炼吗？苏爷的身体素质这么好！平时肯定锻炼很多吧！”
“这还用问？这么好的身体素质，在役特种兵估计都赶不上苏爷身体，这锻炼量肯定大啊！”
“作为苏爷的早期观众，我表示之前一次直播有幸见过苏爷的裸体上身，好家伙！那叫一个顶级身材！完美比例！现在想想我都脸红！”
“我倒是很好奇苏爷的锻炼项目，这么好的身材和体能，好奇苏爷平时是怎么锻炼的！”
直播间的观众讨论个不停，这时候，苏域已经开始体能训练了。
其实苏域的体能训练也没什么特别的，很简单。
从最基本的俯卧撑开始做起。
一个、两个、三个、四个……
看着很容易。
不就是俯卧撑嘛？
谁都能做啊！
但架不住苏域的动作越来越快啊！
半分钟不到的功夫已经做完五十个了。
正常来说，对于一个普通人，其实一口气能做到二十个已经证明你的身体机能良好了。
如果一口气能做到四十个，已经是身体优秀的代表。
但苏域三十秒不到做了五十个。
而且就像是喝水吃饭一样简单。
这就很吓人！
“卧槽！卧槽！这就是苏爷口中的锻炼吗？一个俯卧撑玩成我做不起的样子！”
“太他妈快了！老子只不过揉了个眼睛，你五十个都做完了？这就是传说中的秒男吗？离谱！离谱！”
“苏爷！永远的神！我初中时候要是能做这么快的俯卧撑，隔壁几个村的同学都得听我的。”
“哦买噶，这个主播绝对是被蜘蛛侠附体了吧！难怪能战胜奎德！”
“我就想知道，苏爷一口气到底能做多少个俯卧撑？”
……
苏域直播间炸了！
巘戅巘戅。但只要是经常看苏域直播的，对于这... -->>
苏域也是怕直播间这帮家伙对张叔闺女期望太大，到时候如果不一定漂亮的话，失望也会更大。
攫欝攫欝。所以提前预警一下。
大家都是普通人，不要抱太大希望！
“苏爷，你的仙台酒第二批什么时候出来啊？之前那一批我没抢到，我还等着买酒呢啊！”
“对了！我都差点忘了，昨天被德爷安利了一波，现在苏爷的仙台酒都被二道贩子炒疯了！原本一百一斤来着，现在在黄牛手上直接都被卖到六七百一斤，再往上涨这是要狙击茅台的节奏啊！”
“我爸就是德爷的忠实粉丝！昨天看了德爷的推荐，今天拿着拖鞋威胁我三天之内要是买不到同款仙台酒就要把我赶出家门！现在据说行李都给我收拾好了！苏爷，救人一命胜造七级浮屠啊！”
苏域摸摸鼻子：“这个……仙台酒吗？上一批的酒我都卖光了啊！至于第二批还没开始做呢，暂时也没时间酿，这样吧，如果大家真的想要的话，等以后有时间的我再酿制第二批，到时候多酿一点，争取让大家都买得到！”
“好！就等你这话了！”
“一言为定啊！”
“苏爷，你可要快点啊！我可等着你的酒回家呢！”
跟这帮观众聊了一会，接着，苏域自己都觉得有点无聊了。
看了一下时间，距离十点还早着呢。
现在又不能出门。
干脆爬起来活动活动。
苏域：“这样吧，反正闲着也是没事，我跟大家展示一下我平时的经常做的锻炼吧，有想减肥或者增肌的朋友也可以学习一下我这套训练方法！”
苏域说着，来到院子的空地前在镜头下开始锻炼起来。
“苏爷这是要锻炼吗？苏爷的身体素质这么好！平时肯定锻炼很多吧！”
“这还用问？这么好的身体素质，在役特种兵估计都赶不上苏爷身体，这锻炼量肯定大啊！”
“作为苏爷的早期观众，我表示之前一次直播有幸见过苏爷的裸体上身，好家伙！那叫一个顶级身材！完美比例！现在想想我都脸红！”
“我倒是很好奇苏爷的锻炼项目，这么好的身材和体能，好奇苏爷平时是怎么锻炼的！”
直播间的观众讨论个不停，这时候，苏域已经开始体能训练了。
其实苏域的体能训练也没什么特别的，很简单。
从最基本的俯卧撑开始做起。
一个、两个、三个、四个……
看着很容易。
不就是俯卧撑嘛？
谁都能做啊！
但架不住苏域的动作越来越快啊！
半分钟不到的功夫已经做完五十个了。
正常来说，对于一个普通人，其实一口气能做到二十个已经证明你的身体机能良好了。
如果一口气能做到四十个，已经是身体优秀的代表。
但苏域三十秒不到做了五十个。
而且就像是喝水吃饭一样简单。
这就很吓人！
“卧槽！卧槽！这就是苏爷口中的锻炼吗？一个俯卧撑玩成我做不起的样子！”
“太他妈快了！老子只不过揉了个眼睛，你五十个都做完了？这就是传说中的秒男吗？离谱！离谱！”
“苏爷！永远的神！我初中时候要是能做这么快的俯卧撑，隔壁几个村的同学都得听我的。”
“哦买噶，这个主播绝对是被蜘蛛侠附体了吧！难怪能战胜奎德！”
“我就想知道，苏爷一口气到底能做多少个俯卧撑？”
……
苏域直播间炸了！
巘戅巘戅。但只要是经常看苏域直播的，对于这... -->>
本章未完，点击下一页继续阅读