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前段时间，几个朋友相约去学游泳，问我：“你去吗？”“我能行吗？”我疑惑地问道。“怎么不行啊！”她们嗔怨地说。“那就凑个热闹，报个名试试吧，学不会的话就不学了。”于是，她们就给我报了名，还在网上给我邮了漂亮的泳衣、泳帽和泳镜。
在一个暖暖的日子里，我们一起去学游泳了。
在偌大的游泳馆里，有很多人在游泳。平时矜持、腼腆、保守的我在朋友们的鼓励下，放下害羞，穿上泳衣，戴上泳帽和泳镜，鼓起勇气开始学习了。教练在岸上教我们基本动作，我们认真地做着、揣摩着。刚下到水里，一个个便惊呼起来。尽管腰上系着漂浮带，手里拿着漂浮板，我们还是惊叫着害怕。在教练和朋友们的相互鼓励下，我才渐渐放松下来，一步一步按着教练教的动作练习起来。
今天已练习了十二天了（每天大概两、三个小时），经过这十二天的努力学习，我终于可以去掉漂浮带，在水中自由地游泳了。回想这次学习游泳，非常感谢教练和朋友们的鼓励。
是的，如果没有朋友们的鼓励，我想都没有想过，这辈子我要去学游泳。在学习的过程中，如果没有教练和朋友们的鼓励，我是坚持不下来的。刚开始，当我学会了在水上漂浮时，教练便鼓励我水上吸气，水下吐气，当把这一步掌握了以后，教练又鼓励我放下漂浮板，练习双手划水，并加以吸气、蹬腿、呼气相结合进行训练。有时学员多了，教练顾不上我，朋友们便鼓励我：“来！向前游！”我紧张地说：“我害怕啊！”朋友鼓励我说：“我在前面等你！”我笑说：“如果我怎么了，你赶紧救我啊！”朋友也笑说：“一定！我救你！”就这样，每天每次，在教练和朋友的鼓励下，我一天天在进步。当我带着漂浮带游的很自如时，教练让我去了漂浮带游。我哪里敢啊，告诉教练说：“我要求不高，只要能系着漂浮带游，我就很高兴了。”教练说：“那怎么行！上来，去了漂浮带！”无奈，我只得上岸卸掉漂浮带，然后坐在岸边不下水。教练说：“下水啊！”没办法，我只得硬着头皮下水，但仍站在池边不去游。教练命令我说：“来！开始吸气！划水！”我站在岸边仍然不动。教练鼓励我说：“你游得那么好，怕什么啊！”“万一我沉下去了，怎么办？”我担忧地望着他。“我不是在这里吗？有我呢！别怕！”我郑重地提醒他说：“你的眼睛一定要看着我啊！你的眼睛！”他笑着点了点了头。在他的一再鼓励下，我终于鼓起勇气游开了。刚开始能游十米、二十米，这时教练认为我应该锻炼锻炼自己的胆量，便去教其他的学员了。其实我知道，他肯定在暗中观察我的，他是用这种方式来鼓励我，放开胆子去游的。这时，一个朋友恰好来了，她说：“来！你放心游吧！我拿着竹竿在你前面，如有什么意外，你抓住竹竿，我就把你拉到岸边了。”在朋友的鼓励下，我一口气游了五十米，朋友夸我：不仅游的远，动作也很美。那时，我的心里别提有多高兴了。
回想这次学习游泳，确实与教练、朋友的鼓励是分不开的。这让我不禁又回想起了过去，以前自己遇到困难、迷惘、挫折时，总是有朋友在身边陪伴着、劝慰着、鼓励着。真的，我很感谢他们，他们常常让我心中涌起暖暖的感动，让我心头弥散着馨香般的温情我想：我们在生活和工作中，都能这样彼此给予对方暖暖的关心和鼓励，那该是多么和谐，多么温暖啊！
2011年4月2日
前段时间，几个朋友相约去学游泳，问我：“你去吗？”“我能行吗？”我疑惑地问道。“怎么不行啊！”她们嗔怨地说。“那就凑个热闹，报个名试试吧，学不会的话就不学了。”于是，她们就给我报了名，还在网上给我邮了漂亮的泳衣、泳帽和泳镜。
在一个暖暖的日子里，我们一起去学游泳了。
在偌大的游泳馆里，有很多人在游泳。平时矜持、腼腆、保守的我在朋友们的鼓励下，放下害羞，穿上泳衣，戴上泳帽和泳镜，鼓起勇气开始学习了。教练在岸上教我们基本动作，我们认真地做着、揣摩着。刚下到水里，一个个便惊呼起来。尽管腰上系着漂浮带，手里拿着漂浮板，我们还是惊叫着害怕。在教练和朋友们的相互鼓励下，我才渐渐放松下来，一步一步按着教练教的动作练习起来。
今天已练习了十二天了（每天大概两、三个小时），经过这十二天的努力学习，我终于可以去掉漂浮带，在水中自由地游泳了。回想这次学习游泳，非常感谢教练和朋友们的鼓励。
是的，如果没有朋友们的鼓励，我想都没有想过，这辈子我要去学游泳。在学习的过程中，如果没有教练和朋友们的鼓励，我是坚持不下来的。刚开始，当我学会了在水上漂浮时，教练便鼓励我水上吸气，水下吐气，当把这一步掌握了以后，教练又鼓励我放下漂浮板，练习双手划水，并加以吸气、蹬腿、呼气相结合进行训练。有时学员多了，教练顾不上我，朋友们便鼓励我：“来！向前游！”我紧张地说：“我害怕啊！”朋友鼓励我说：“我在前面等你！”我笑说：“如果我怎么了，你赶紧救我啊！”朋友也笑说：“一定！我救你！”就这样，每天每次，在教练和朋友的鼓励下，我一天天在进步。当我带着漂浮带游的很自如时，教练让我去了漂浮带游。我哪里敢啊，告诉教练说：“我要求不高，只要能系着漂浮带游，我就很高兴了。”教练说：“那怎么行！上来，去了漂浮带！”无奈，我只得上岸卸掉漂浮带，然后坐在岸边不下水。教练说：“下水啊！”没办法，我只得硬着头皮下水，但仍站在池边不去游。教练命令我说：“来！开始吸气！划水！”我站在岸边仍然不动。教练鼓励我说：“你游得那么好，怕什么啊！”“万一我沉下去了，怎么办？”我担忧地望着他。“我不是在这里吗？有我呢！别怕！”我郑重地提醒他说：“你的眼睛一定要看着我啊！你的眼睛！”他笑着点了点了头。在他的一再鼓励下，我终于鼓起勇气游开了。刚开始能游十米、二十米，这时教练认为我应该锻炼锻炼自己的胆量，便去教其他的学员了。其实我知道，他肯定在暗中观察我的，他是用这种方式来鼓励我，放开胆子去游的。这时，一个朋友恰好来了，她说：“来！你放心游吧！我拿着竹竿在你前面，如有什么意外，你抓住竹竿，我就把你拉到岸边了。”在朋友的鼓励下，我一口气游了五十米，朋友夸我：不仅游的远，动作也很美。那时，我的心里别提有多高兴了。
回想这次学习游泳，确实与教练、朋友的鼓励是分不开的。这让我不禁又回想起了过去，以前自己遇到困难、迷惘、挫折时，总是有朋友在身边陪伴着、劝慰着、鼓励着。真的，我很感谢他们，他们常常让我心中涌起暖暖的感动，让我心头弥散着馨香般的温情我想：我们在生活和工作中，都能这样彼此给予对方暖暖的关心和鼓励，那该是多么和谐，多么温暖啊！
2011年4月2日