，然后点击“添加到主屏幕” 七零后小说网 www.qlh04.com，污蔑我是魔头？一剑攮死你！无错无删减全文免费阅读！
天了？
“来人呐，把他给我押进去，狠狠的操练！”
院门口的恶汉们听到管事发话，立马冲过来两个壮硕的男子，一左一右架住方诚，二话不说就朝院内拖去。
老汉笑着朝方诚招手告别，嘴里还鼓舞道：“加油，努力，奋斗！”
方诚也是不慌不忙，掏出小本本，将壮汉们的粗鲁行为记到胡桐的头上，额.....好像不对，是另有其人.....算了，管他呢，都是一丘之貉.....
走进院子，方诚被摔在地上，他抬眼扫视一圈，发现院子里有几十号人，全都穿着短裤衩，裸露上半身，年龄十八岁到七十八岁不等，体型也是各不相同，有的浑身是膘，有的瘦跟猴似的。
此时，院内众人都扎着马步，看到有新人来了，目光齐刷刷地盯了过来，看到方诚的小身板后，脸上的表情各异，有轻蔑，有不屑，但更多的是同情。
“集中精神，扎稳步桩，谁再四处乱看，今晚就别睡了！”
屋内走出一位膀阔腰圆的高个男子，背负双手，冷哼一声。
院内众人听到他的训斥后，纷纷收回目光，认真凝聚精神，摆出马步姿势。
这时，方诚从地上爬了起来，他拍拍衣服，走到众人之中，蹲下身子，扎起马步来。
高个男子看到方诚这般懂事，满意点点头，走过来说道：“我姓赵，是你以后的教习，你可以叫我赵师父，从现在开始，你没有名字，只有序号，简称八六五，明白吗？”
“明白。”方诚点头应道。
“很好，现在我教你基础桩功，来，过来跟我热身，活动气血。”
赵师父说完，走到院墙边的空地上，站定身形，伸展胳膊，扭动脖子，然后摆了个健美运动员的转身叉腰姿势，示意方诚跟他一起做。
方诚照做，学着赵师父的模样，双臂舒张开来，摇摇脖子，摆出很哇塞的pose，他感觉自己像个智障，可恶，等会一定好好记上一笔。
“很好，八六五，反复做这个动作二十遍。”赵师父说道。
方诚照做二十遍，六境修士的体魄，能控制身体的姿势十分标准，赵师父看到后，露出赞赏的眼神。
“非常好，现在你的体内已经产生一股热力，感受到了吗？”
有个屁的热力，这点运动对方诚来说，相当于打个喷嚏，挠挠痒，但他不能这么回答，只能模糊地说道：
“似乎......好像.......应该......有那么一丁点微微发热......吧。”
“很好，现在闭上眼睛，尝试把那股热力聚集在下半身，全部都涌向那玩意，让它感受到热量，庞大起来吧，我的baby！”
方诚：“.........”
赵师父看方诚没反应，继续说道：
“你的心中要有一股气，要愤怒，知道不！
想想你遭遇的不公，想想你的悲惨人生，让它在你的愤怒和不甘中狂躁起来！
要这天，再也遮不住它的眼，要这地，对它感到颤抖，来吧，我的baby，腾云驾雾起来，给我捅破了这天，我命由我不由天！”
方诚：“.........”
天了？
“来人呐，把他给我押进去，狠狠的操练！”
院门口的恶汉们听到管事发话，立马冲过来两个壮硕的男子，一左一右架住方诚，二话不说就朝院内拖去。
老汉笑着朝方诚招手告别，嘴里还鼓舞道：“加油，努力，奋斗！”
方诚也是不慌不忙，掏出小本本，将壮汉们的粗鲁行为记到胡桐的头上，额.....好像不对，是另有其人.....算了，管他呢，都是一丘之貉.....
走进院子，方诚被摔在地上，他抬眼扫视一圈，发现院子里有几十号人，全都穿着短裤衩，裸露上半身，年龄十八岁到七十八岁不等，体型也是各不相同，有的浑身是膘，有的瘦跟猴似的。
此时，院内众人都扎着马步，看到有新人来了，目光齐刷刷地盯了过来，看到方诚的小身板后，脸上的表情各异，有轻蔑，有不屑，但更多的是同情。
“集中精神，扎稳步桩，谁再四处乱看，今晚就别睡了！”
屋内走出一位膀阔腰圆的高个男子，背负双手，冷哼一声。
院内众人听到他的训斥后，纷纷收回目光，认真凝聚精神，摆出马步姿势。
这时，方诚从地上爬了起来，他拍拍衣服，走到众人之中，蹲下身子，扎起马步来。
高个男子看到方诚这般懂事，满意点点头，走过来说道：“我姓赵，是你以后的教习，你可以叫我赵师父，从现在开始，你没有名字，只有序号，简称八六五，明白吗？”
“明白。”方诚点头应道。
“很好，现在我教你基础桩功，来，过来跟我热身，活动气血。”
赵师父说完，走到院墙边的空地上，站定身形，伸展胳膊，扭动脖子，然后摆了个健美运动员的转身叉腰姿势，示意方诚跟他一起做。
方诚照做，学着赵师父的模样，双臂舒张开来，摇摇脖子，摆出很哇塞的pose，他感觉自己像个智障，可恶，等会一定好好记上一笔。
“很好，八六五，反复做这个动作二十遍。”赵师父说道。
方诚照做二十遍，六境修士的体魄，能控制身体的姿势十分标准，赵师父看到后，露出赞赏的眼神。
“非常好，现在你的体内已经产生一股热力，感受到了吗？”
有个屁的热力，这点运动对方诚来说，相当于打个喷嚏，挠挠痒，但他不能这么回答，只能模糊地说道：
“似乎......好像.......应该......有那么一丁点微微发热......吧。”
“很好，现在闭上眼睛，尝试把那股热力聚集在下半身，全部都涌向那玩意，让它感受到热量，庞大起来吧，我的baby！”
方诚：“.........”
赵师父看方诚没反应，继续说道：
“你的心中要有一股气，要愤怒，知道不！
想想你遭遇的不公，想想你的悲惨人生，让它在你的愤怒和不甘中狂躁起来！
要这天，再也遮不住它的眼，要这地，对它感到颤抖，来吧，我的baby，腾云驾雾起来，给我捅破了这天，我命由我不由天！”
方诚：“.........”