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跑圈是所有训练的基础，这看似简单的东西，其实比很多特殊训练都要疲累，特别是最后将近筋疲力尽的时候，每迈动一步，都要耗费极大的体力，甚至于连精神上也开始支持不住了。
那个李耀现在差不多快到了极限了，要不是他自身的骄傲，他李家继承人的身份在那支撑着他，他早就放弃了，而且现在他的速度根一开始比起来，已经慢了不少了。
但现在突然看到一个人，从后面猛地冲上来跟自己并驾齐驱，他吓了一跳，那些有点涣散的精神，马上集中起来，而当他看到来人是刚来的那个小子的时候，他倒吸一口凉气。
他没想到赶超上来的竟然是他，若是别人他还不意外，但这小子他就太意外了，刚刚做俯卧撑的时候，他们还有一点休息时间，虽然不多，但也有十几分钟了，足够让他们回复一些体力了。
但这小子，可是在做完俯卧撑之后，马上就跟着跑的，他竟然还有能力跟上来，而且看那个架势，他有赶超自己的趋势啊，他的体力真的是无下线的？
“不行，不能让他超过去。”
李耀在心里怒吼一声，猛地一咬舌尖，利用刺痛，把再次涣散的注意力全部集中起来，强打精神，憋足了气，快速向前面跑去，这一连串的刺激，让李耀激发了一点潜力，速度竟然往上提了不少。
“你提速，我也提速，看我们谁干的过谁。”
洛痕看到那个李耀竟然跟自己杠上了，心中冷冷的一笑，马上也提高了速度，虽然洛痕身在一倍的重力下跑圈，但经过前面的那些训练，他已经适应了这点重力，再加上有神奇的呼吸法在，再加上九重妖的恢复力，他的回复能力简直能吓死人。
洛痕发现那个太极呼吸法，不仅能够回复体力，还能增强他的身体素质，人体就好像一个皮筋，想要把他拉长，只有不断的用力拉扯它，它才能变长，而且稍一松手，它就会恢复原来的长度，而人体的训练，就是一个不断拉长的过程。
你今天拉一点，明天拉一点，长时间的坚持，它才能增加一点，因为它有回缩的过程，这是他的本能反应，不可改变的，这就是锻炼为什么要坚持的原因，而且你要是一直拉着它，不让它回缩，唯一的结果就是皮筋被拉断。
但有了那个太极呼吸法就不一样，他就好像一个强力胶水一样，只要皮筋拉开一点，他就会马上把皮筋固定住，不让他回缩，只要不达到皮筋的极限，一下把它给拉断，他就能不断的让皮筋变长，而且还不会对皮筋造成什么影响，在固定住皮筋的同时，他还在加强着皮筋的质量，让皮筋能够不断的拉长。
这也是洛痕的身体能够进步飞快的原因，身体素质刚增加点，就被太极呼吸法给固定住了，不让身体这个皮筋回缩，只会让它变得更长，变得更强。
当李耀看到洛痕也提速后，并且轻轻松松的赶了上来，他的双眼更红了，在骄傲、不甘等情绪的刺激下，他竟然突破了一个人体小极限，速度再次加强，马上把洛痕又给超了过去。
洛痕看到那个李耀在这种时候竟然能突破一个人体小极限，心中也是略微有些意外，当然他完全没想到李耀能突破完全是因为被自己逼得。
后面的那些人，看到洛痕和李耀，你追我赶的，不断的提速着，一个三十圈的长跑，竟然让他们整出了百米跑的架势，一个个都在心里哀嚎一声，纷纷提速追了上去。
他们都是心高气傲之辈，而且能选入龙组，那个不是天才，被李耀一个人超过去，也就罢了，人家身体素质比自己好，背景比自己牛，超过去就超过去吧，怎么洛痕这么个无名小卒也敢跑到他们前面，真是不知死活。
一个个心里都不服的憋着一口气，决定追上洛痕，让他知道他们也不是吃干饭的，在那种气氛下，就连上官菲儿也被不知不觉的感染了，她也跟着提起速来。
罗刚看着纷纷提速的众人，咧着大嘴笑了起来，他没想到，在洛痕这个臭小子的一番胡闹之下，所有的人竟然生出了一种不服输的念头，他们在相互竞争着，这就好像一池死水一样，现在彻底的活了，而且生机勃勃。
“呵呵，不错嘛，基本上他们都突破了一个人体小极限，今天的目的都超额达到了，嘿嘿，看来把那些小兔崽子们都弄来，跟洛痕一起训练真是一个好办法啊，我真是一个天才。”
“不过……洛痕这小子……嘶……还真是一个……怪物啊……”
罗刚看着众人的反应非常的满意，当他把目光转移到洛痕的身上时，他嘴角微微一抽，再次发出了洛痕是怪物的感慨。
洛痕的表现跟他身后的人完全是两个极端啊，后面的那些人都累成狗了，硬咬着牙，红着眼，在不断的追赶着，他们有的精神都已经涣散了，现在只是在机械的摆动着双腿。
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跑圈是所有训练的基础，这看似简单的东西，其实比很多特殊训练都要疲累，特别是最后将近筋疲力尽的时候，每迈动一步，都要耗费极大的体力，甚至于连精神上也开始支持不住了。
那个李耀现在差不多快到了极限了，要不是他自身的骄傲，他李家继承人的身份在那支撑着他，他早就放弃了，而且现在他的速度根一开始比起来，已经慢了不少了。
但现在突然看到一个人，从后面猛地冲上来跟自己并驾齐驱，他吓了一跳，那些有点涣散的精神，马上集中起来，而当他看到来人是刚来的那个小子的时候，他倒吸一口凉气。
他没想到赶超上来的竟然是他，若是别人他还不意外，但这小子他就太意外了，刚刚做俯卧撑的时候，他们还有一点休息时间，虽然不多，但也有十几分钟了，足够让他们回复一些体力了。
但这小子，可是在做完俯卧撑之后，马上就跟着跑的，他竟然还有能力跟上来，而且看那个架势，他有赶超自己的趋势啊，他的体力真的是无下线的？
“不行，不能让他超过去。”
李耀在心里怒吼一声，猛地一咬舌尖，利用刺痛，把再次涣散的注意力全部集中起来，强打精神，憋足了气，快速向前面跑去，这一连串的刺激，让李耀激发了一点潜力，速度竟然往上提了不少。
“你提速，我也提速，看我们谁干的过谁。”
洛痕看到那个李耀竟然跟自己杠上了，心中冷冷的一笑，马上也提高了速度，虽然洛痕身在一倍的重力下跑圈，但经过前面的那些训练，他已经适应了这点重力，再加上有神奇的呼吸法在，再加上九重妖的恢复力，他的回复能力简直能吓死人。
洛痕发现那个太极呼吸法，不仅能够回复体力，还能增强他的身体素质，人体就好像一个皮筋，想要把他拉长，只有不断的用力拉扯它，它才能变长，而且稍一松手，它就会恢复原来的长度，而人体的训练，就是一个不断拉长的过程。
你今天拉一点，明天拉一点，长时间的坚持，它才能增加一点，因为它有回缩的过程，这是他的本能反应，不可改变的，这就是锻炼为什么要坚持的原因，而且你要是一直拉着它，不让它回缩，唯一的结果就是皮筋被拉断。
但有了那个太极呼吸法就不一样，他就好像一个强力胶水一样，只要皮筋拉开一点，他就会马上把皮筋固定住，不让他回缩，只要不达到皮筋的极限，一下把它给拉断，他就能不断的让皮筋变长，而且还不会对皮筋造成什么影响，在固定住皮筋的同时，他还在加强着皮筋的质量，让皮筋能够不断的拉长。
这也是洛痕的身体能够进步飞快的原因，身体素质刚增加点，就被太极呼吸法给固定住了，不让身体这个皮筋回缩，只会让它变得更长，变得更强。
当李耀看到洛痕也提速后，并且轻轻松松的赶了上来，他的双眼更红了，在骄傲、不甘等情绪的刺激下，他竟然突破了一个人体小极限，速度再次加强，马上把洛痕又给超了过去。
洛痕看到那个李耀在这种时候竟然能突破一个人体小极限，心中也是略微有些意外，当然他完全没想到李耀能突破完全是因为被自己逼得。
后面的那些人，看到洛痕和李耀，你追我赶的，不断的提速着，一个三十圈的长跑，竟然让他们整出了百米跑的架势，一个个都在心里哀嚎一声，纷纷提速追了上去。
他们都是心高气傲之辈，而且能选入龙组，那个不是天才，被李耀一个人超过去，也就罢了，人家身体素质比自己好，背景比自己牛，超过去就超过去吧，怎么洛痕这么个无名小卒也敢跑到他们前面，真是不知死活。
一个个心里都不服的憋着一口气，决定追上洛痕，让他知道他们也不是吃干饭的，在那种气氛下，就连上官菲儿也被不知不觉的感染了，她也跟着提起速来。
罗刚看着纷纷提速的众人，咧着大嘴笑了起来，他没想到，在洛痕这个臭小子的一番胡闹之下，所有的人竟然生出了一种不服输的念头，他们在相互竞争着，这就好像一池死水一样，现在彻底的活了，而且生机勃勃。
“呵呵，不错嘛，基本上他们都突破了一个人体小极限，今天的目的都超额达到了，嘿嘿，看来把那些小兔崽子们都弄来，跟洛痕一起训练真是一个好办法啊，我真是一个天才。”
“不过……洛痕这小子……嘶……还真是一个……怪物啊……”
罗刚看着众人的反应非常的满意，当他把目光转移到洛痕的身上时，他嘴角微微一抽，再次发出了洛痕是怪物的感慨。
洛痕的表现跟他身后的人完全是两个极端啊，后面的那些人都累成狗了，硬咬着牙，红着眼，在不断的追赶着，他们有的精神都已经涣散了，现在只是在机械的摆动着双腿。
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