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七零后小说网 www.qlh04.com,陆风陆凝雪无错无删减全文免费阅读!

    “只要不是想要回刚才那笔钱就行。”陆风说道。

    杜小伟笑着说道:“没有,那笔钱你都说了要给清雅姐了,我怎么可能还会去要呢?”

    “那是什么事儿?”陆风问道。

    杜小伟笑着说道:“嘿嘿,你能不能把你那一身功夫教教我啊,我感觉你刚才对付他们的时候真的好威风啊,要是我以后学了那些功夫的话,他们不就不敢再欺负我了吗?”

    陆风转头看了看身边的这个家伙,他要学功夫?

    他看了他一眼,最后还是摇了摇头:“算了,看你这西胳膊细腿的,你练功夫,最多也就坚持个两三天就坚持不下去了。”

    “啊?怎么会!我这个人毅力很强的!”杜小伟说道。

    陆风还是摇了摇头,一个人有没有毅力,从那个人的外表,陆风就能看出个大概来了。

    这个家伙现在全身都没有一点自律的气息,怎么可能会管得住自己?

    要知道,锻炼身体可不是一个短期就能见效的事儿,这是必须要长期坚持的,如果说只能坚持那么一两天的话是根本没有任何用的。

    “姐夫,我求求你了,你就教教我行不行?”杜小伟说道。

    陆风看到他还在那里求个不停,于是就说道:“要教你也不是不行,你接下来这一周先坚持每天做两百个俯卧撑,两百个仰卧起坐试试看,要是能坚持下来,我再考虑。”

    “啊?这不是相当于一天要做四百个!?”杜小伟不敢相信的看着他。

    陆风说道:“对啊,这很多吗?”

    杜小伟一脸为难的说道:“能不能少一点啊?我们学校考试的时候都没有要考这么多啊。”

    陆丰说道:“这不是为了应付考试,是为了让你自己变强!”

    虽然陆风已经这么说了,但是杜小伟还是有点难以接受。

    他犹豫了一下又问道:“一天先五十个行不行?我们之前考试也就是这么多,再多的话,我肯定受不了的,等后面我身体适应过来了,再一天两百个吧,到时候肯定没问题的。”

    看到他这个样子,陆风心中叹了一口气,他知道这个家伙肯定是不成事儿了,两百个这其实都已经是降低要求了。

    自己之前训练的时候那都是三百个保底,这两百个算什么?

    “行了,看你也坚持不了,你还是放弃吧。”陆风说道。

    杜小伟看到他这么一说顿时就急了。

    “不是……姐夫,就算你要训练我也不得一步步来吗?我这之前都没怎么训练过,如果一开始就这么高强度的训练的话,那我肌肉什么的要是拉伤了那可怎么办?那以后岂不是都不能再进行训练了?”

    陆风面色平静的说道:“你要是肌肉拉伤了,那就说明是训练前的热身运动做的不够,两百个并不算很强的运动,这还只是基础的,后面还会逐渐增加。”

    “啊?还要增加?”杜小伟傻眼了,本来还以为两百个就已经顶天了,没想到居然还要增加。

    “那……那后面还要增加到多少啊?”杜小伟有点担心的问道。

    陆风想了一下说道:“后面保底是每天五百个仰卧起坐,五百个俯卧撑,还有三百个引体向上,以及十公里越野跑。”

    “这……”杜小伟彻底懵了。

    因为在他的认知中,要是自己真的把所有的时间全都拿去做这些事情了的话,那自己就根本没有时间再去做其他的事情了啊。

    “姐夫,你不会是不想教我,所以才故意给我出了这么多的难题吧。”杜小伟有点怀疑的看着他。

    陆风面色平静:“你觉得一个强者是一天就能锻炼出来的吗?如果一个强者的训练强度和你们学校那些考试的训练强度一样的话,那你们学校训练出来的不都是像我这么厉害的人了?”

    听到他这么一说,杜小伟觉得好像也的确是这个道理。

    不过一想到后面每天要锻炼那么多的项目,他心中顿时就有些犹豫了。

    “我……还是算了吧。”他最后还是摇头放弃了。

    陆风也没有多说什么,因为这完全是在自己的预料之中。、

    “你还是好好读书吧,读书出来也很有用的,到时候只要你有本事了,可以雇佣那些厉害的人来保护你。”陆风说道。

    杜小伟闻言露出了一抹苦涩无奈的笑容,读书?自己学啥都不会,还怎么可能读的出来?自己现在这个成绩都不过是靠着运气才能勉强拿到的。

    “唉,算了,我这种人估计就是社会的累赘,还是找个地方安静的过完这辈子就行了。”

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