，然后点击“添加到主屏幕”第七章 被人嘲笑的训练（中） (1/2)
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这边刚收拾完宋天星，雷动的目光已经盯住了何无畏，手里的小棍子“嗖”一声抽在何无畏右手指关节上，啪地一声脆响，何无畏身体一动不动，整条右臂却不由自主地抽搐了一下，周围的人激灵灵打一个冷战，十指连心啊，这一棍子，是在是太狠了！
“双手自然下垂，拇指贴于食指第二指节！”雷动咆哮着，“自然你懂不懂，你攥个拳头准备跟人拼命么？”
“还有你！把胸给我挺起来！拿出你的精神来！”雷动迅速把目标指向面白无须的徐城北，“这不是让你练习站桩，还要含胸拔背，缩着个胸，跟个娘们儿一样！”
不到几分钟时间，雷动已经在队列面前转了一圈，没有一个人不挨骂，除了冷秀儿，没有一个没挨打，反正在他眼里，这些人立个正都是你一身的毛病，不是高低肩，就是胸不挺，不是浑身无力，就是使轴劲，总之每一个合格的。
“就你们这样，也叫仙界高手，也算得上是未来之星？”雷动越说火气越大，越说脸上的不屑越重，“老子随便一个兵，都比你们强一百倍！你们就是我带过最差的一帮熊兵！”
十个“新兵”面红耳赤，周围一众修士面面相觑。
他们怎么也想不到，这世界上还有这种修炼方式，更想不到还有这样说话粗俗、直白、毫不留情的修士。要知道，这可是仙界，大家不都要讲究个风度么？不都要讲究个面子么？怎么会有这种满口脏话，三句话不离“老子”，“娘们儿唧唧”“熊样”一直在嘴边挂着的主儿？
这和那些粗鲁的妖族有什么分别？这和那些仙界落草打劫的强盗有什么分别？
但他们不知道，就这种程度的喝骂，还是雷动顾及仙界向来的温文尔雅的作风，特意调低了烈度的结果。要知道，从小在部队占大的雷动，听过得那些教官班长们嘴里的脏话，比这难听的多了去了！
不过让雷动也不得不佩服的是，这些人果然不愧是仙界修士，最差的也是大乘巅峰的修为，对身体的控制能力，远不是凡间那些刚进军营的新兵蛋子们所能比拟的，只不过几分钟时间，经过极其有限的三五次纠正，这九个家伙就能站出标准的军姿来了，虽然还没有那种真正军人的铁血气质，但放在哪个部队、那个新兵连，单从姿势上讲，也都已经能够被当成训练标兵拉出来表扬两句了。
这个时候，宋天星一干人也已经忘记了外界的目光，忘记了外界的扰攘，全心全意地沉浸到训练中去了。
“注意，练好立正，一定要做到三个协调，两膝盖后压之力与两腿内合之力协调，收腹、收臀与自然挺胸协调，收下颌与脖颈相协调……”
“现在，注意你们的呼吸方式，我要求你们，采取胸式呼吸和顺呼吸相结合，一是呼气时收小腹，将气提至胸腔，使****自然挺出，呼气时，****不能蹋，小腹不能鼓，一边呼吸一边注意两肩后张时用力要适当，不能松，也不能过，要防止耸肩，也要防止使轴劲……”
“集中你们的精神，... -->>
这边刚收拾完宋天星，雷动的目光已经盯住了何无畏，手里的小棍子“嗖”一声抽在何无畏右手指关节上，啪地一声脆响，何无畏身体一动不动，整条右臂却不由自主地抽搐了一下，周围的人激灵灵打一个冷战，十指连心啊，这一棍子，是在是太狠了！
“双手自然下垂，拇指贴于食指第二指节！”雷动咆哮着，“自然你懂不懂，你攥个拳头准备跟人拼命么？”
“还有你！把胸给我挺起来！拿出你的精神来！”雷动迅速把目标指向面白无须的徐城北，“这不是让你练习站桩，还要含胸拔背，缩着个胸，跟个娘们儿一样！”
不到几分钟时间，雷动已经在队列面前转了一圈，没有一个人不挨骂，除了冷秀儿，没有一个没挨打，反正在他眼里，这些人立个正都是你一身的毛病，不是高低肩，就是胸不挺，不是浑身无力，就是使轴劲，总之每一个合格的。
“就你们这样，也叫仙界高手，也算得上是未来之星？”雷动越说火气越大，越说脸上的不屑越重，“老子随便一个兵，都比你们强一百倍！你们就是我带过最差的一帮熊兵！”
十个“新兵”面红耳赤，周围一众修士面面相觑。
他们怎么也想不到，这世界上还有这种修炼方式，更想不到还有这样说话粗俗、直白、毫不留情的修士。要知道，这可是仙界，大家不都要讲究个风度么？不都要讲究个面子么？怎么会有这种满口脏话，三句话不离“老子”，“娘们儿唧唧”“熊样”一直在嘴边挂着的主儿？
这和那些粗鲁的妖族有什么分别？这和那些仙界落草打劫的强盗有什么分别？
但他们不知道，就这种程度的喝骂，还是雷动顾及仙界向来的温文尔雅的作风，特意调低了烈度的结果。要知道，从小在部队占大的雷动，听过得那些教官班长们嘴里的脏话，比这难听的多了去了！
不过让雷动也不得不佩服的是，这些人果然不愧是仙界修士，最差的也是大乘巅峰的修为，对身体的控制能力，远不是凡间那些刚进军营的新兵蛋子们所能比拟的，只不过几分钟时间，经过极其有限的三五次纠正，这九个家伙就能站出标准的军姿来了，虽然还没有那种真正军人的铁血气质，但放在哪个部队、那个新兵连，单从姿势上讲，也都已经能够被当成训练标兵拉出来表扬两句了。
这个时候，宋天星一干人也已经忘记了外界的目光，忘记了外界的扰攘，全心全意地沉浸到训练中去了。
“注意，练好立正，一定要做到三个协调，两膝盖后压之力与两腿内合之力协调，收腹、收臀与自然挺胸协调，收下颌与脖颈相协调……”
“现在，注意你们的呼吸方式，我要求你们，采取胸式呼吸和顺呼吸相结合，一是呼气时收小腹，将气提至胸腔，使****自然挺出，呼气时，****不能蹋，小腹不能鼓，一边呼吸一边注意两肩后张时用力要适当，不能松，也不能过，要防止耸肩，也要防止使轴劲……”
“集中你们的精神，... -->>
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